Муниципальное бюджетное образовательное учреждение дополнительного
образования городского округа Заречный «Спортивная школа «Атом»
Согласовано
На заседании педагогического совета
Протокол № (Р_
от « / Г >
2023 г.
Утверждена
Д01ЮЛНИТЕЛЬНАЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ IIPOEPAMMA
СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ С1 ЮР ГА
«ХОККЕЙ»
для этапа начальной подготовки
Срок реализации программы - 3 года
г. Заречный
2023 год
I. Общие положения
1.
Дополнительная образовательная программа спортивной подготовки по виду спорта
«хоккей», предназначена для организации образовательной деятельности по спортивной подготовке
в Муниципальном бюджетном образовательном учреждении дополнительного образования
«Спортивная школа «Атом»» (далее Учреждение) с учетом совокупности минимальных требований
к спортивной подготовке, определенных федеральным стандартом спортивной подготовки по виду
спорта «хоккей», утвержденным приказом Минспорта России 16.11.2022 г. № 997 (далее - ФССП).
2.
Целью Программы является достижение спортивных результатов на основе соблюдения
спортивных и педагогических принципов в учебно-тренировочном процессе в условиях
многолетнего, круглогодичного и поэтапного процесса спортивной подготовки.
На этапе начальной подготовки: получить уровень спортивной квалификации (спортивный
разряд), необходимый для зачисления на учебно-тренировочный этап.
На учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) получить уровень
спортивной квалификации (спортивный разряд), необходимый для зачисления и перевода на этап
совершенствования спортивного мастерства.
Программный материал объединен в целостную систему многолетней спортивной
подготовки хоккеистов, начиная с этапа начальной подготовки до учебно-тренировочного этапа
и предполагает решение следующих задач:
- формирование мотивации к регулярным занятиям физической культурой и спортом, привитие
навыков самостоятельного многолетнего физического совершенствования; отбор одаренных
спортсменов для дальней специализации и прохождения спортивной подготовки по виду спорта;
- овладение методами определения уровня физического развития хоккеиста и корректировки
уровня физической готовности;
- получение спортсменами знаний в области хоккея, освоение правил и тактики ведения игры,
изучение истории хоккея, опыта мастеров прошлых лет;
- повышение работоспособности юных спортсменов, расширение их физических возможностей,
поддержание высокой физической готовности спортсменов высшего мастерства;
- осуществление подготовки всесторонне развитых юных спортсменов высокой квалификации для
пополнения сборных команд края, области, города;
Нормативная часть Программы определяет задачи деятельности организаций, режимы
тренировочной работы, предельные тренировочные нагрузки, минимальный и предельный
объем соревновательной деятельности, требования к экипировке, спортивному инвентарю и
оборудованию, требования к количественному и качественному составу групп подготовки,
объем индивидуальной спортивной подготовки, структура годичного цикла.
Для каждого этапа спортивной подготовки рекомендуются основные тренировочные
средства. Описаны средства и методы педагогического и врачебного контроля, основной
материал по теоретической подготовке, воспитательной работе и психологической подготовке,
инструкторской и судейской практике. Дана классификация основных восстановительных
средств и мероприятий.
II. Характеристика дополнительной образовательной программы спортивной подготовки
2.1.
Сроки реализации этапов спортивной подготовки и возрастные границы лиц,
проходящих спортивную подготовку, по отдельным этапам, количество лиц, проходящих
спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки.
На этап начальной подготовки зачисляются лица, которым в текущем году исполнилось
(или) исполнится количество лет по году рождения, соответствующее возрасту зачисления.
На этапах начальной подготовки допускается зачисление лиц, прошедших спортивную
2
подготовку в других организациях и (или) по другим видах спорта и выполнивших требования,
необходимые для зачисления, согласно нормативам по физической подготовке, установленных в
дополнительной образовательной программе по виду спорта «хоккей» с учетом сроков
реализации этапов спортивной подготовки и возрастных границ лиц, проходящих спортивную
подготовку, по отдельным этапам.
Таблица 1
Сроки реализации этапов спортивной подготовки и возрастные границы лиц, проходящих
спортивную подготовку, по отдельным этапам, количество лиц, проходящих спортивную
подготовку в группах на этапах спортивной подготовки
Этапы спортивной подготовки
Срок реализации
этапов спортивной
подготовки (лет)
Возрастные границы
лиц, проходящих
спортивную
подготовку (лет)
Наполняемость
(человек)
Этап начальной подготовки
3
8
14
Этапы спортивной подготовки для планирования, в Учреждении и осуществления спортивной
подготовки разбиты на периоды, ступени, года, циклы подготовки, что отражается в программе
спортивной подготовки.
Задачи реализации программы спортивной подготовки:
На этапе начальной подготовки:
- формирование интереса к занятиям спортом;
- освоение основных двигательных умений и навыков;
- освоение основ техники вида спорта «хоккей»;
- участие в официальных спортивных соревнованиях (не ранее второго года спортивной подготовки
на этапе);
- общие знания об антидопинговых правилах в спорте;
- укрепление здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку.
2.2. Объем дополнительной образовательной программы спортивной подготовки
Учебно-тренировочная нагрузка к объему учебно-тренировочного процесса рассчитывается для
каждого учебно-тренировочного занятия на основании ее интенсивности, длительности и для
каждого этапа спортивной подготовки имеет свой часовой недельный (годовой) объем.
В объем учебно-тренировочной нагрузки входит время восстановления организма
обучающегося после определенной нагрузки и при кратковременной тренировки с высокой
интенсивностью и долговременной тренировки с низкой интенсивностью, а также аспекты
морально-волевой и теоретической подготовки.
Таблица № 2
Этапный норматив
Этап начальной подготовки
Свыше двух лет
До года
4,5-6
6-8
Количество часов в неделю
234-312
312-416
Общее количество часов в год
3
2.3.
Виды (формы) обучения, применяющиеся при реализации дополнительной
образовательной программы спортивной подготовки:
2.3.1. Учебно-тренировочные занятия.
Основными формами осуществления спортивной подготовки являются:
- групповые и индивидуальные тренировочные и теоретические занятия;
- работа по индивидуальным планам;
- тренировочные сборы;
- участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях;
- инструкторская и судейская практика;
- медико-восстановительные мероприятия;
- тестирование и контроль.
Тренировочная работа отделения «хоккей» проводится круглогодично (52 недели) на
основе данной программы. Основной формой проведения тренировочных занятий является
занятие продолжительностью 2 часа.
Теоретический раздел программы изучается как на отдельных занятиях, так и путем
проведения бесед на практических занятиях. Спортсмены групп старше двух лет должны также
самостоятельно знакомиться с литературой по соответствующим темам тренировочного плана.
Кроме занятий по расписанию, обучающимся следует выполнять домашние
индивидуальные задания, по улучшению общей и специальной физической подготовленности,
специализированную утреннюю зарядку, осваивать отдельные элементы техники.
При организации и проведении тренировочных занятий с юными спортсменами и
участии их в соревнованиях должны строго соблюдаться установленные в России требования
по врачебному контролю за занимающимися, меры профилактики спортивного травматизма,
обеспечиваться должное санитарно- гигиеническое состояние мест занятий и оборудования.
В процессе работы с юными спортсменами в целях закаливания организма необходимо
широко использовать естественные силы природы (солнце, воздух, воду), повседневно
воспитывать навыки в соблюдении гигиенического режима на тренировках, во время учебы,
работы и в быту.
Каждой тренировочной группой руководит тренер-преподаватель на протяжении всего
периода подготовки в спортивной школе.
Для обеспечения непрерывности освоения обучающимися образовательных программ в
Учреждении на период летних каникул могут организовываться физкультурно-спортивные
лагеря, а также обеспечиваться участие в учебно - тренировочных сборах, проводимых
образовательными организациями и (или) физкультурно-спортивными организациями.
Тренировочная работа, организуется с учетом режима дня и занятости учащихся в
общеобразовательной школе. Учитывая успеваемость каждого юного спортсмена по
общеобразовательным предметам, тренер-преподаватель может уменьшить для отдельных
обучающихся количество и длительность занятий в предэкзаменационный и экзаменационный
периоды, давая им индивидуальные домашние задания.
4
Таблица № 3
2.3.2. Учебно-тренировочные мероприятия
№
п/п
Виды учебно-тренировочных мероприятий
Предельная продолжительность
учебно-тренировочных
мероприятий по этапам
спортивной подготовки
(количество суток) (без учета
времени следования к месту
проведения
учебно-тренировочных
мероприятий и обратно)
1. Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к спортивным соревнованиям
1.1
Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке
к международным спортивным соревнованиям
1.2
Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке
к чемпионатам России, кубкам России, первенствам
России
1.3
У чебно-тренировочные мероприятия по
подготовке к другим всероссийским спортивным
соревнованиям
1.4
Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке
к официальным спортивным соревнованиям
субъекта Российской Федерации
2. Специальные учебно-тренировочные мероприятия
2.1
Учебно-тренировочные мероприятия по общей и
(или) специальной физической подготовке
2.2
Восстановительные мероприятия
2.3
Мероприятия для комплексного медицинского
обследования
2.4
До 21 суток подряд и не более
Учебно-тренировочные мероприятия в
двух учебно-тренировочного
каникулярный период
мероприятий в год
2.5
Просмотровые
учебно-тренировочные мероприятия
В целях качественной подготовки спортсменов и повышения их спортивного мастерства в
Учреждении организовываются и проводятся тренировочные сборы.
Направленность, содержание и продолжительность тренировочных сборов определяется в
зависимости от уровня подготовленности спортсменов, задач и ранга предстоящих или
прошедших спортивных соревнований с учетом классификации тренировочных сборов.
2.3.3.
Спортивные соревнования
При определении лиц, направляемых на спортивные соревнования от Учреждения, необходимо
руководствоваться следующими подходами к участию в спортивных соревнованиях лиц,
проходящих спортивную подготовку, определяемыми федеральными стандартами спортивной
подготовки:
соответствие возраста и пола участника положению (регламенту) об официальных
спортивных соревнованиях и правилам вида спорта;
соответствие уровня спортивной квалификации участника положению (регламенту) об
официальных спортивных соревнованиях согласно Единой всероссийской спортивной
классификации и правилам вида спорта;
5
2.3.4.
Спортивные соревнования
При определении лиц, направляемых на спортивные соревнования от Учреждения, необходимо
руководствоваться следующими подходами к участию в спортивных соревнованиях лиц, проходящих
спортивную подготовку, определяемыми федеральными стандартами спортивной подготовки:
соответствие возраста и пола участника положению (регламенту) об официальных
спортивных соревнованиях и правилам вида спорта;
соответствие уровня спортивной квалификации участника положению (регламенту) об
официальных спортивных
соревнованиях согласно Единой всероссийской спортивной
классификации и правилам вида спорта;
выполнение плана спортивной подготовки;
прохождение предварительного соревновательного отбора;
наличие соответствующего медицинского заключения о допуске к участию в спортивных
соревнованиях;
соблюдение общероссийских антидопинговых правил и антидопинговых правил,
утвержденных международными антидопинговыми организациями.
Положение (регламент) о проведении спортивных соревнований является основанием для
направления спортсмена на спортивные соревнования.
Документом, подтверждающим участие в спортивных соревнованиях, является официальный
протокол спортивных соревнований, заверенный печатью организаторов и (или) размещенный на
официальном сайте общероссийской спортивной федерации по виду спорта (его регионального,
местного отделения) или уполномоченного соответствующим органом местного самоуправления и
исполнительной власти субъекта Российской Федерации в сфере физической культуры и спорта.
Таблица № 4
Объем соревновательной деятельности
Виды
спортивных
соревнований
Контрольные
Отборочные
Основные
Игры
Этап начальной подготовки
До года
Юноши (мужчины)
-
Свыше года
2
15
Девушки (женщины)
Контрольные
Отборочные
Основные
Игры
-
2
7
Контрольные соревнования проводятся с целью контроля уровня подготовленности
спортсменов. В них проверяется эффективность прошедшего этапа подготовки, оценивается
уровень развития физических качеств, выявляются сильные и слабые стороны в структуре
соревновательной деятельности. С учетом результата контрольных соревнований вносятся
изменения в индивидуальный план подготовки спортсмена, предусматривается устранение
выявленных недостатков. Контрольную функцию могут выполнять как официальные
соревнования различного уровня, так и специально организованные контрольные соревнования.
По результатам отборочных соревнований комплектуют команды, отбирают участников
главных соревнований. В зависимости от принципа, положенного в основу комплектования
состава участников главных соревнований, в отборочных соревнованиях перед спортсменом
ставится задача завоевать определенное место или выполнить контрольный норматив,
позволяющий попасть в состав участников главных соревнований.
Основные соревнования ориентированы на достижение максимально высоких результатов,
полную мобилизацию и проявление физических, технических и психических возможностей.
Целью участия в главных соревнованиях является достижение победы или завоевание возможно
6
более высокого места.
Планируемый объем соревновательной деятельности регламентируется федеральным
стандартом спортивной подготовки по виду спорта «баскетбол», планируется ежегодно в виде
календарного плана физкультурно-спортивных мероприятий и утверждается приказом директора
Учреждения.
2.4.
Годовой учебно-тренировочный план на этап начальной подготовки и учебно
тренировочный этап.
Программа рассчитывается на 52 недели в год.
Учебно-тренировочный процесс в Организации ведется в соответствии с годовым учебно
тренировочным планом (включая период самостоятельной подготовки по индивидуальным планам
спортивной подготовки для обеспечения 15 непрерывности учебно-тренировочного процесса).
Годовой учебно-тренировочный план определяет объем учебно-тренировочной нагрузки по видам
спортивной подготовки и иным мероприятиям, распределяет учебно-тренировочное время, отводимое на
их освоение по этапам спортивной подготовки и по годам обучения.
Таблица № 5
Г одовой учебно-тренировочный план__________________________________________________
№
п/п
Виды спортивной подготовки и иные
мероприятия
Этап начальной
подготовки
До года
Свыше
года
Недельная нагрузка
Продолжительность тренировочного занятия
Наполняемость групп
1.
Общая физическая подготовка (%)
2.
Специальная физическая подготовка (%)
3.
4.
5.
6.
Участие в спортивных соревнованиях (%)
Техническая подготовка (%)
Тактическая, теоретическая, психологическая
подготовка (%)
Инструкторская и судейская практика (%)
Медицинские, медико-биологические,
7.
восстановительные мероприятия, тестирование и
контроль(%)
Общее количество часов в год
4,5-6
6-8
До 2-х часов
(человек)
14-16
22-24
16-18
4-6
4-6
5-7
33-34
27-26
12-15
14-16
-
-
24-26
29-30
234-312
312-416
2.5.
7
Календарный план воспитательной работы
Таблица № 6
Мероприятия
Сроки
Направление работы
№
п/п
проведения
1 Профориентационная деятельность
Судейская практика
1.1
Участие в спортивных соревнованиях
В течение
года
различного уровня, в рамках которых
предусмотрено:
- практическое и теоретическое изучение и
применение правил вида спорта и
терминологии, принятой в виде спорта;
- приобретение навыков судейства и
проведения спортивных соревнований в
качестве помощника спортивного судьи и (или)
помощника секретаря спортивных
соревнований;
- приобретение навыков самостоятельного
судейства спортивных соревнований;
- формирование уважительного отношения к
решениям спортивных судей
1.2
2
1.2
Инструкторская практика
Учебно-тренировочные занятия, в рамках
которых предусмотрено:
- освоение навыков организации и проведения
учебно-тренировочных занятий в качестве
помощника тренера-преподавателя,
инструктора;
составление конспекта учебно
тренировочного занятия в соответствии с
поставленной задачей;
- формирование навыков наставничества;
- формирование сознательного отношения к
учебно-тренировочному и соревновательным
процессам;
- формирование склонности к педагогической
работе
В течение
года
Здоровьесбережение
Организация и проведение
Дни здоровья и спорта, в рамках которых
В течение
мероприятий, направленных на
года
предусмотрено:
формирование здорового образа
- формирование знаний и умений в
жизни
проведении дней здоровья и спорта, спортивных
фестивалей (написание положений, требований,
регламентов к организации и проведению
мероприятий, ведение протоколов);
- подготовка пропагандистских акций по
формированию здорового образа жизни
средствами различных видов спорта
.О .
2.2 Режим питания и отдыха
Практическая
деятельность
и В течение
восстановительные процессы обучающихся:
года
- формирование навыков правильного режима
дня
с
учетом
спортивного
режима
(продолжительности
учебно-тренировочного
процесса,
периодов
сна,
отдыха,
восстановительные
мероприятий
после
тренировки,
оптимальное
питание,
профилактика
переутомления
и
травм,
поддержка
3 Патриотическое воспитание обучающихся
3.1
Беседы, встречи, диспуты, другие мероприятия с В течение
года
Теоретическая
подготовка приглашением именитых спортсменов, тренеров
(воспитание
патриотизма, и ветеранов спорта с обучающимися и иные
чувства ответственности перед мероприятия
Родиной, гордости за свой край,
свою
Родину,
уважение
государственных
символов
(герб, флаг, гимн), готовность к
служению
Отечеству,
его
защите
на
примере
роли,
традиций и развития вида
спорта в современном обществе,
легендарных спортсменов
3.2 Практическая подготовка
Участие в:
В течение
года
участие в физкультурных
- физкультурных и спортивно-массовых
мероприятиях и спортивных
мероприятиях, в том числе в парадах,
соревнованиях и иных
церемониях открытия (закрытия), награждения
мероприятиях)
на указанных мероприятиях; -тематических
физкультурно-спортивных праздниках
4 Развитие творческого мышления
4.1 Практическая
подготовка Семинары,
мастер-классы,
показательные В течение
(формирование
умений
и выступления для обучающихся, направленные
года
навыков,
способствующих на:
достижению
спортивных формирование
умений
и
навыков,
результатов)
способствующих
достижению
спортивных
результатов;
- развитие навыков юных спортсменов и их
мотивации
к
формированию
культуры
спортивного
поведения,
воспитания
толерантности и взаимоуважения;
- правомерное поведение болельщиков;
- расширение
общего
кругозора
юных
спортсменов.
2.6.
План мероприятий, направленный на предотвращение допинга в спорте
и борьбу с ним.
Определения терминов
Антидопинговая деятельность - антидопинговое образование и информирование, планирование
распределения тестов, ведение Регистрируемого пула тестирования, управление Биологическим
паспортом спортсмена, проведение тестирования, организация анализа проб, сбор информации и
проведение расследований, обработка запросов на получение Разрешения на терапевтическое
использование, обработка результатов, мониторинг и обеспечение исполнения применяемых
последствий нарушений, а также иные мероприятия, связанные с борьбой с допингом, которые
осуществляются антидопинговой организацией или от ее имени в порядке установленном Всемирный
9
антидопинговый кодексом и (или) международными стандартами.
Антидопинговая организация - ВАДА или Подписавшаяся сторона, ответственная за принятие
правил, направленных на инициирование, внедрение и реализацию любой части процесса
Допинг-контроля. В частности, Антидопинговыми организациями являются Международный
олимпийский комитет, Международный паралимпийский комитет, другие Организаторы крупных
спортивных мероприятий, которые проводят Тестирование на своих Спортивных мероприятиях,
Международные федерации и Национальные антидопинговые организации.
ВАДА - Всемирное антидопинговое агентство.
Внесоревновательный период - любой период, который не является соревновательным.
Всемирный антидопинговый Кодекс (Кодекс) - основополагающий и универсальный
документ, на котором основывается Всемирная антидопинговая программа в спорте. Цель Кодекса
заключается в повышении эффективности борьбы с допингом в мире путем объединения основных
элементов этой борьбы.
Запрещенная субстанция - любая субстанция или класс субстанций, приведенных в
Запрещенном списке.
Запрещенный список - список, устанавливающий перечень Запрещенных субстанций и
Запрещенных методов.
Запрещенный метод - любой метод, приведенный в Запрещенном списке.
Персонал спортсмена - любой тренер, инструктор, менеджер, агент, персонал команды,
официальное лицо, медицинский, парамедицинский персонал, родитель или любое иное лицо,
работающие со спортсменом, оказывающие ему медицинскую помощь или помогающие
спортсмену при подготовке и в участии в спортивных соревнованиях.
РУСАДА - Российское антидопинговое агентство «РУСАДА».
Соревновательный период - период, начинающийся в 23:59 накануне дня спортивного
соревнования, на котором запланировано участие спортсмена, и заканчивающийся в момент
окончания соревнования или процесса отбора проб, относящегося к данному соревнованию, в
зависимости от того, что позднее.
Спортсмен - любое Лицо, занимающееся спортом на международном уровне (как это
установлено каждой Международной федерацией) или национальном уровне (как это установлено
каждой Национальной антидопинговой организацией). Антидопинговая организация имеет право по
собственному усмотрению применять антидопинговые правила к Спортсмену, который не является
Спортсменом ни международного, ни национального уровня, распространяя на него определение
«Спортсмен». В отношении Спортсменов, которые не являются Спортсменами ни международного,
ни национального уровня, Антидопинговая организация может действовать следующим образом:
свести к минимуму Тестирование или не проводить Тестирование вообще; анализировать Пробы не
на весь перечень Запрещенных субстанций; требовать предоставления меньшего количества
информации о местонахождении или вообще не требовать ее предоставления; не требовать
заблаговременной подачи запросов на Разрешения на терапевтическое использование. Однако если
Спортсмен, находящийся под юрисдикцией Антидопинговой организации и выступающий на уровне
ниже международного и национального, совершает нарушение антидопинговых правил,
предусмотренное в статьях 2.1, 2.3 или 2.5, то к нему применяются Последствия, предусмотренные
Кодексом. Для целей статей 2.8 и 2.9, а также для проведения информационных и образовательных
программ Спортсменом является любое Лицо, занимающееся спортом под юрисдикцией любой
Подписавшейся стороны, правительства или другой спортивной организации, которая приняла
Кодекс.
В соответствии с ч.2 ст. 34.3 Федерального закона от 4 декабря 2007 г. №329- ФЗ «О физической
культуре и спорте в Российской Федерации» организации, осуществляющие спортивную подготовку,
обязаны реализовывать меры по предотвращению допинга в спорте и борьбе с ним, в том числе
ежегодно проводитьс лицами, проходящими спортивную подготовку, занятия, на которых до них
доводятся сведения о последствиях допинга в спорте для здоровья спортсменов, об ответственности
за нарушение антидопинговых правил; знакомить лиц, проходящих спортивную подготовку под
роспись с локальными нормативными актами, связанными с осуществлением спортивной
подготовки, а также с антидопинговыми правилами по соответствующим виду или видам спорта.
Меры, направленные на предотвращение применения допинга в спорте и борьбе с ним, включают
следующие мероприятия:
проведение ежегодных семинаров/лекций/уроков/викторин для спортсменов и персонала
спортсменов, а также родительских собраний;
ежегодное обучение ответственных за антидопинговое обучение в организациях,
осуществляющих спортивную подготовку;
ежегодная оценка уровня знаний.
Всемирный антидопинговый Кодекс является основополагающим и универсальным документом, на
котором основывается Всемирная антидопинговая программа в спорте. Антидопинговые правила, как и
правила соревнований, являются спортивными правилами, по которым проводятся соревнования.
Спортсмены принимают эти правила как условие участия в соревнованиях и обязаны их соблюдать.
Допинг определяется как совершение одного или нескольких нарушений антидопинговых правил. К
нарушениям антидопинговых правил относятся:
1. Наличие запрещенной субстанции, или ее метаболитов, или маркеров в пробе.взятой у
спортсмена.
2.
Использование или попытка использования спортсменом запрещеннойсубстанции
или запрещенного метода.
3.
Уклонение, отказ или неявка спортсмена на процедуру сдачи проб.
4.
Нарушение
спортсменом
порядка
предоставления
информации
о
местонахождении.
5.
Фальсификация
или
попытка
фальсификации
любой
составляющей
допингконтроля со стороны спортсмена или иного лица.
6.
Обладание запрещенной субстанцией или запрещенным методом со стороны
спортсмена или персонала спортсмена.
7.
Распространение или попытка распространения любой запрещенной субстанции
или запрещенного метода спортсменом или иным лицом.
8.
Назначение или попытка назначения спортсменом или иным лицом любому
спортсмену в соревновательном периоде запрещенной субстанции или запрещенного метода,
или назначение или попытка назначения любому спортсмену во вне соревновательном
периоде запрещенной субстанции или запрещенного метода, запрещенного во вне
соревновательный период.
9.
Соучастие или попытка соучастия со стороны спортсмена или иного лица.
10.
Запрещенное сотрудничество со стороны спортсмена или иного лица.
11.
Действия спортсмена или иного лица, направленные на воспрепятствование или
преследование за предоставление информации уполномоченным органам. В отношении
спортсмена действует «принцип строгой ответственности».
Персональной обязанностью каждого спортсмена является недопущение попадания запрещенной
субстанции в его организм, а также неиспользование запрещенного метода. Всемирное
антидопинговое агентство обращает особое внимание на использование спортсменами пищевых
добавок, так как во многих странах правительства не регулируют соответствующим образом их
производство. Это означает, что ингредиенты, входящие в состав препарата, могут не
соответствовать субстанциям, указанным на его упаковке.
Информация о видах нарушений антидопинговых правил, сервисах по проверке препаратов,
рисках использования биологически-активных добавок, процедуре допинг- контроля, а также о
документах, регламентирующих антидопинговую деятельность, должна быть размещена на
информационном стенде организации, осуществляющей спортивную подготовку. Также, должен
быть
актуализирован
раздел
«Антидопинг»
на
сайте
организации
со
всеми
необходимымиматериалами и ссылками на сайт «РУСАДА».
11
Таблица № 7
План мероприятий,
направленный на предотвращение допинга в спорте и борьбе с ним
Сроки
Этап спортивной Содержание мероприятий и его
Рекомендации по проведению
подготовки
мероприятий
форма
проведения
1 -2 раза в год
Этап начальной Веселые старты «Честная
Составление отчета о
подготовки
проведении мероприятия
игра»
1 раз в год
Теоретическое занятие
(сценарий, фото, видео)
«Ценности спорта. Честная
игра»
1 раз в месяц
Проверка лекарственных
препаратов (знакомство с
международным стандартом
«Запрещенный список»)
Антидопинговая викторина
По назначению
«Честная игра»
Онлайн обучение на сайте
РУСАДА
1 раз в год
Прохождение онлайн-курса - это
неотъемлемая часть системы
антидопингового образования.
Ссылка на образовательный
курс:
httDs://newrusada.triagonal.net
Родительское собрание
«Роль родителей в процессе
формирования антидопинговой
культуры»
1 раз в год
Включить в родительское
собрание вопрос по
антидопингу.
Использовать памятки для
родителей.
Научить родителей пользоваться
сервисом по проверке
препаратов на сайте «Русада»
http://list.rusada.ru/
Семинар для тренеров
«Виды нарушений
антидопинговых правил»
«Роль тренера в процессе
формирования антидопинговой
культуры»
1 - 2 раза в год авление отчета о проведении
мероприятия (сценарий, фото,
видео)
12
Прохождение онлайн-курса РУСАДА возможно с возраста не менее 7 лет.
Для спортсменов 7 - 1 2 лет на портале онлайн-образования РУСАДА с 2022 г. доступен Онлайнкурс по ценностям чистого спорта.
Для спортсменов 13 лет и старше на портале онлайн-образование РУСАДА доступен
Антидопинговый онлайн-курс.
1.
Планы инструкторской и судейской практики.
Инструкторская и судейская практика направлена на освоение базовых умений и навыков учебной
работы и судейства соревнований. Она проводится учащимися учебно-тренировочных групп,
спортивного мастерства и спортивного совершенствования. Учащиеся этих групп готовятся к роли
инструктора, помощника тренера в организации и проведении занятий и соревнований в качестве
судей.
Инструкторская и судейская практика проводится с целью получения обучающимися знаний и
навыков инструктора по спорту и судьи по спорту для последующего привлечения к инструкторской и
судейской работе.
2.8. План медицинских, медико-биологических мероприятий и применения
восстановительных средств.
Медико-восстановительные мероприятия проводятся с целью медико-биологического
сопровождения, медицинского обеспечения, осуществления восстановительных и
реабилитационных мероприятий, организации спортивного питания (возмещение энергозатрат,
фармакологическое обеспечение).
Обучающийся ежегодно проходит медицинское обследование (обычно перед началом
учебно-тренировочного года) и предоставляет справку - допуск к занятиям по виду спорта «хоккей».
Текущее медицинское обследование на различных этапах учебно-тренировочного цикла
проводится в сокращенном объёме после заболеваний, травм, перед соревнованиями с целью
оперативного контроля за состоянием здоровья и динамикой адаптации организма к
учебно-тренировочным нагрузкам.
Углубленные медицинские осмотры (УМО) обучающиеся проходят на учебно-тренировочном
этапе спортивной подготовки в соответствии с приказом Министерства здравоохранения
Российской Федерации от 23 октября 2020 г. № 1144н :
УМО на этапе НП - 1 раз в 12 месяцев.
УМО обучающиеся проходят с целью оценки влияния занятий в избранным видом спорта на
состояние здоровья, роста функциональных возможностей организма, уровня физического
развития.
УМО проходят в условиях врачебно-физкультурного диспансера с привлечением
специалистов разных профессий; оцениваются состояние здоровья, физического развития,
уровень функциональных и резервных возможностей; по этим показателям вносятся
коррективы в индивидуальные планы подготовки; уточняются объемы и интенсивность
нагрузок сроки изменений учебно-тренировочного режима, даются рекомендации по
профилактике, восстановительным мероприятиям, лечению, мерам повышения витаминной
обеспеченности.
По результатам УМО проводится оценки эффективности системы подготовки. При
необходимости вносятся поправки, дополнения частичных изменений в учебно-тренировочный
план.
Важнейшим дополнением к врачебному контролю может и должен служить самоконтроль
обучающегося.
Самоконтроль - это система наблюдений обучающегося за своим здоровьем,
переносимостью учебно-тренировочных и соревновательных нагрузок, подготовленностью
физической, технической и психологической.
Самоконтроль дает информацию, дополняющую данные, полученные при обследовании.
Велико воспитательное значение самоконтроля, так и при его использовании
совершенствуются личные качества: организованность, собранность, обязательность,
дисциплинированность, исполнительность, развивается способность анализировать и
сопоставлять факты, делать выводы, вырабатывается потребность соблюдать правила личной
гигиены. Самоконтроль должен быть постоянным и вестись не только на всех этапах
тренировки, но и на отдыхе.
Таблица № 9
План медицинских, медико-биологических мероприятий
и применения восстановительных средств. _____
Задачи
Предназначение
Методические
Средства и мероприятия
указания
Для групп начальной подготовки
Раз витие физических
Восстановление
Рациональное
Чередование различных
качеств с учетом
видов нагрузок,
функционального
чередование нагрузок на
специфики,
состояния организма и тренировочном занятии
облегчающих
физическая и
работоспособности
в течении дня и в циклах
восстановление по
техническая
подготовки.
механизму активного
Гигиенический душ
подготовка
отдыха, проведение
ежедневно, ежедневно занятий в игровой форме
водные процедуры
закаливающего
характера,
сбалансированное
питание
порядок медицинского осмотра, установлены приказом Минздрава России от 23.10.2020 № 1144н «Об
утверждении порядка организации оказания медицинской помощи лицам, занимающимся физической
культурой и спортом (в том числе при подготовке и проведении физкультурных мероприятий и
спортивных мероприятий), включая порядок медицинского осмотра лиц, желающих пройти
спортивную подготовку, заниматься физической культурой и спортом в организациях и (или)
выполнить нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурноспортивного комплекса
«Готов к труду и обороне» (ГТО)» и форм медицинских заключений о допуске к участию
физкультурных и спортивных мероприятиях».
Систематический контроль за состоянием здоровья обучающихся (в том числе при подготовке и
проведении мероприятий), включает предварительные (при определении допуска к мероприятиям) и
периодические медицинские осмотры (в том числе по углубленной программе медицинского
обследования); этапные и текущие медицинские обследования; врачебнопедагогические наблюдения.
Основанием для допуска обучающегося к учебно-тренировочным занятиям на этапе начальной
подготовки является наличие у него медицинского заключения с установленной группой здоровья,
выданного по результатам профилактического медицинского осмотра или диспансеризации согласно
возрастной группе в соответствии с приказами М инздрава России.
Основанием для допуска обучающихся к учебно-тренировочным занятиям начиная с тренировочного
этапа спортивной подготовки (этап спортивной специализации) является наличие медицинского
заключения о допуске к тренировочным мероприятиям и к участию в спортивных соревнованиях.
III. Система контроля
3.1. Результаты прохождения спортивной подготовки должны соответствовать целям, поставленным
дополнительной образовательной программой. Требования к результатам прохождения спортивной
подготовки направлены:
На этапе начальной подготовки на:
формирование устойчивого интереса к занятиям физической культурой и спортом;
получение общих теоретических знаний о физической культуре и спорте, в том числе о виде спорта
«хоккей»;
формирование двигательных умений и навыков, в том числе в виде спорта «хоккей»;
повышение уровня физической подготовленности и всестороннее гармоничное развитие
физических качеств;
укрепление здоровья.
На учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) на:
14
формирование устойчивого интереса к занятиям видом спорта «хоккей»;
формирование разносторонней общей и специальной физической подготовленности, а также
теоретической, технической, тактической и психологической подготовленности, соответствующей
виду спорта «хоккей»;
обеспечение участия в официальных спортивных соревнованиях и формирование навыков
соревновательной деятельности;
укрепление здоровья.
По итогам освоения Программы применительно к этапам спортивной подготовки лицу, проходящему
спортивную подготовку (далее - обучающийся), необходимо выполнить следующие требования к
результатам прохождения Программы, в том числе, к участию в спортивных соревнованиях:
3.1.1.
На этапе начальной подготовки:
изучить основы безопасного поведения при занятиях спортом;
повысить уровень физической подготовленности;
овладеть основами техники вида спорта «хоккей»;
получить общие знания об антидопинговых правилах;
соблюдать антидопинговые правила;
- ежегодно выполнять контрольно-переводные нормативы (испытания) по видам спортивной
подготовки.
3.1.2.
На учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):
- повышать уровень физической, технической, тактической, теоретической и психологической
подготовленности;
- изучить правила
безопасности
при занятиях видом спорта
«хоккей»
и
успешно
применять
их
в
ходе
проведения учебно-тренировочных
занятий
и участия в спортивных соревнованиях;
соблюдать режим учебно-тренировочных занятий;
изучить основные методы саморегуляции и самоконтроля;
овладеть общими теоретическими знаниями о правилах вида спорта «хоккей»;
изучить антидопинговые правила;
соблюдать антидопинговые правила и не иметь их нарушений;
- ежегодно выполнять контрольно-переводные нормативы (испытания) по видам спортивной
подготовки;
принимать участие в официальных спортивных соревнованиях не ниже муниципального уровня на
первом и втором году;
-принимать участие в
официальных спортивных соревнованиях проведения
не ниже регионального уровня, начиная с третьего года;
-получить уровень спортивной квалификации (спортивный разряд), необходимый для зачисления и
перевода на этап совершенствования спортивного мастерства. 3.2. Оценка результатов освоения Программы сопровождается аттестацией обучающихся, проводимой
организацией, реализующей Программу, на основе разработанных комплексов контрольных
упражнений, перечня тестов и (или) вопросов по видам подготовки, не связанным с физическими
нагрузками (далее - тесты), а также с учетом результатов участия обучающегося в спортивных
соревнованиях и достижения им соответствующего уровня спортивной квалификации.
3.3. Аттестация в спорте представляет собой систему контроля, включающую дифференцированный и
объективный мониторинг результатов учебно-тренировочного процесса, соревновательной
деятельности и уровня подготовленности обучающихся. Контрольные занятия обеспечивают текущий
контроль, промежуточную и итоговую информацию об уровне и результатах освоения программного
материала спортивной подготовки каждым отдельным обучающимся спортсменом, представленными
выполнением нормативных и квалификационных требований по годам и этапам спортивной
подготовки.
Оценочный материал представлен комплексами контрольных упражнений для оценки общей
физической, специальной физической, технической, тактической подготовки лиц, проходящих
спортивную подготовку по дополнительным образовательным программам спортивной подготовки.
15
Обязательное контрольное тестирование включает:
- Нормы по общей физической подготовке, основанные на требованиях федерального стандарта
спортивной подготовки по виду спорта «баскетбол»;
- Контроль выполнения квалификационных требований обучающимся соответствующего года
учебно-тренировочного этапа проводится с учетом таблицы 10.
Таблица № 10
Аттестационные формы контроля учебно-тренировочного процесса
и оценочным матерриалом
Формы аттестации
Оценочный
Примечание
№
п/п
материал
1
Контрольные тесты
Протокол
Форма разработанная Организацией
и
включающая тесты из Рабочей программы
тренера-преподавателя
2
Выдается Заключения медицинским центром
Медико
Заключения
по всем видам исследования
биологические
исследования
3
Собеседования
Протокол
Проводится
по
итогам
учебно
тренировочного года или полугодий
комиссии
4
Переводные
Протокол
Проводится только для этапов начальной
нормативы
подготовки и учебно-тренировочного этапа
(этапа спортивной специализации) до трех
лет, не имеющих спортивных разрядов
5
Просмотровые сборы
Заключение
тренера, комиссии Проводятся при отборе детей на этапы
спортивной подготовки, а также одаренных и
способных детей перешедших из других
видов спорта или поздно ориентированных
на занятиях спортом
3.3.
№
п/п
1.1.
1.2 .
1.3.
2 .1.
2.2
Контрольные и контрольно-переводные нормативы (испытания)
по видам спортивной подготовки Таблица № 11
Нормативы общей физической и специальной физической подготовки
для зачисления и перевода на этап начальной подготовки
_________________
по виду спорта «хоккей»__________ ___________
Норматив до года
Норматив свыше года
Единица
Упражнения
обучения
обучения
измерения
мальчики
девочки
мальчики девочки
1. Нормативы общей сжзической подготовки
не более
не более
Бег на 20 м (с высокого
с
старта)
____ 4 5 ____ ____53____ ____ 4 2 ____ ___ 5 0 ___
Прыжок в длину с места
не менее
не менее
отталкиванием двумя
см
135
125
140
130
ногами, с приземлением
на обе ноги
не менее
не менее
Исходное положение количество
упор лежа. Сгибание и
15
10
20
15
раз
разгибание рук
2. Нормативы специальной физической подготовки
не более
не более
Бег на коньках 20 м
с
4,8
5,5
4,5
5,2
Бег на коньках
с
не более
не более
6
2.3
2.4
2.5
челночный 6x9 м
Бег на коньках спиной
вперед 20 м
Бег на коньках слаломный
без шайбы
Бег на коньках слаломный с
ведением шайбы
с
с
17,0
18,5
не более
6,8
7,4
не более
13.5
___ 145___
не более
16,5
18,0
не более
6,3
6,9
не более
13,0
14,0
15,5
15,0
не более
с
___ 17,5___
17,0
V. Рабочая программа
4. Программный материал для учебно-тренировочных занятий по каждому этапу
спортивной подготовки
Спортивная подготовка спортсменов представляет собой сложный процесс, включающий
обучение, воспитание и тренировку. Существуют различные классификации методов обучения и
тренировки. Одним из оснований является разделение методов по направленности решения
специфических задач. Так, выделяют методы обучения и тренировки:
- направленные на овладение знаниями;
- способствующие овладению двигательными умениями и навыками;
- обеспечивающие развитие физических качеств и способностей.
Методы, применяемые преимущественно в обучении, можно представить следующим списком:
- словесные (рассказ, беседа, описание) - используются для создания представления об
изучаемом движении;
- демонстрационные - включают натуральный показ движения преподавателем, демонстрацию
рисунков, схем, видеороликов;
- методы упражнений - представлены разновидностями целостного и расчлененного
упражнения;
- игровые - широко применяются в учебно-тренировочном процессе на этапе начальной
подготовки и спортивной специализации, их эффективность обусловлена высоким уровнем
эмоциональной вовлеченности занимающихся;
- соревновательные — характеризуются возможностью сопоставления и противопоставления
возможностей отдельных спортсменов и команд.
Поскольку ключевой задачей тренировочного процесса является достижение высоких
спортивных результатов, используются специфические методы тренировки, направленные на
повышение функциональных возможностей занимающихся и развитие физических качеств и
двигательных способностей спортсменов.
Физическая подготовка хоккеистов имеет существенное значение, что связано с особенностями
содержания и структуры соревновательной деятельности, происходящей на ограниченной площадке,
в высоком темпе с обилием жестких контактных единоборств. Физическая подготовка
подразделяется на общую и специальную.
Общая физическая подготовка направлена на гармоническое развитие различных
функциональных систем, мышечных групп, расширение двигательного опыта, создание базы для
успешного развития специальной подготовки.
Специальная физическая подготовка направлена на те качества и функциональные системы,
которые непосредственно отвечают за успешное ведение соревновательной деятельности.
Общая физическая подготовка.
1) Строевые и порядковые упражнения.
Построение группы: шеренга, колонна, фланг, дистанция, интервал. Перестроения: в одну- две
шеренги, в колонну по одному, по два. Сомкнутый и разомкнутый строй. Виды размыкания.
Выравнивание строя, расчет в строю, повороты на месте. Начало движения, остановка. Изменение
скорости движения.
2) Гимнастические упражнения с движениями частей собственного тела.
Упражнения для рук и плечевого пояса. Из различных исходных положений, на месте и в
движении, по кругу или по периметру площадки сгибание и разгибание рук, вращение в плечевых,
локтевых и запястных суставах. Махи, отведение и приведение, рывки назад, в сторону.
Упражнения для ног. Сгибание и разгибание ног в тазобедренных, коленных и голеностопных
17
суставах; приведения, отведения и махи вперед, назад и в сторону: выпады с пружинистыми
покачиваниями; вращение в тазобедренном суставе ноги, согнутой в коленном суставе; приседания;
прыжки из различных исходных положений.
Упражнения для шеи и туловища. Повороты, наклоны, вращения головы. Наклоны туловища,
круговые вращения и повороты туловища. Из положения лежа на спине поднимание ног с
доставанием стопами головы. Из положения сидя упор кистями рук сзади - поднимание ног с
выполнением скрестных движений. Из исходного положения (основная стойка) перейти в упор сидя,
затем в упор лежа, обратно в упор сидя и переход в положение основной стойки макс), выполняемые
с большой скоростью. Отжимание из упора лежа в высоком темпе. Метания различных снарядов:
мяча, гранаты, копья, диска, толкание ядра. Упражнение со скакалками.
Упражнения для развития координационных качеств. Выполнение относительно
координационно-сложных упражнений с разной направленностью и чистотой движения рук и ног.
Акробатические упражнения: кувырки вперед и назад, в стороны, перевороты, кульбиты, стойки на
голове и руках. Упражнения на батуте, в равновесии на гимнастической скамейке, бревне.
Жонглирование футбольного мяча ногами, головой. Подвижные игры и игровые упражнения, в
которых игроку
приходится быстро перестраиваться из-за внезапно меняющихся игровых ситуаций.
Упражнения для развития гибкости. Общеразвивающие упражнения с большой амплитудой
движения: отведение рук, ног, наклоны, прогибы, повороты, выкруты до небольших болевых
ощущений. Эти упражнения можно выполнять с небольшими отягощениями, в виде набивных мячей,
гимнастической палки, гантели и др. Для повышения эффективности развития гибкости полезно
выполнять упражнения с помощью партнера, который помогает увеличить амплитуду движения,
уменьшить или увеличить суставные углы.
Упражнения для развития общей выносливости. Бег с равномерной и переменной
интенсивностью 800, 1000, 3000 м. Тест Купера - 12-минутный бег. Кросс по пересеченной местности
- 5 км. Ходьба на лыжах - 3 км. Плавание, езда на велосипеде. Спортивные игры - преимущественно:
футбол, гандбол, баскетбол.
Важным критерием развития общей выносливости является режим выполнения упражнений.
Указанные упражнения следует выполнять в аэробном режиме на частоте сердечных сокращений, не
превышающих 160 ударов в минуту.
Специальная физическая подготовка.
Специфика соревновательной деятельности хоккеистов предъявляет высокие требования к
развитию специальных физических качеств, в следующем порядке:
- силовые и скоростно-силовые;
- скоростные;
- координационные;
- специальная (скоростная) выносливость.
Основными средствами специальной физической подготовки являются специальные
упражнения, адекватные структуре технико-тактических приемов и соревновательной деятельности.
Упражнения для развития специальных силовых и скоростно-силовых качеств мышц ног,
определяющих эффективность выполнения передвижения хоккеистов на коньках в соревновательной
деятельности, а также ряда других технико-тактических приемов. Имитация бега на коньках в
основной посадке хоккеиста, на месте и в движении. То же с отягощениями на голеностопном суставе
и поясе. Прыжковая имитация в движении (с ноги на ногу). С переходом на движение в глубоком
приседе и обратно в основную посадку. Бег на коньках на высокой скорости с резким торможением и
стартом в обратном направлении. Бег на коньках с перепрыгиванием через препятствия толчками
одной или двумя ногами. Бег на коньках с резиновым поясным эспандером, прикрепленным к борту
хоккейной коробки. Старт и движение вперед с возрастанием мышечных напряжений до максимума,
то же с ведением шайбы.
Упражнение с партнером. Исходное положение - партнеры располагаются лицом в сторону
движения на расстоянии друг от друга на длину клюшек, которые
один держит обеими руками за рукоятки, а другой за крючки. Задача первого развить максимальную
скорость, задача другого затормозить движение. И тот, и другой проявляют максимальные мышечные
напряжения ног. Челночный бег на коньках с партнером на плечах.
Упражнения для развития специальных силовых качеств мышц рук и плечевого пояс а,
способствующих повышению выполнения бросков, ударов и ведения шайбы. Махи, вращение
клюшкой одной и двумя руками, с различным хватом кистями рук, то же с утяжеленной клюшкой.
Имитация бросков шайбы на тренажере с блочным устройством, позволяющим Физическая
подготовка хоккеистов имеет существенное значение, что связано с особенностями содержания и
структуры соревновательной деятельности, происходящей на ограниченной площадке, в высоком
темпе с обилием жестких контактных единоборств. Физическая подготовка подразделяется на общую
и специальную.
Общая физическая подготовка направлена на гармоническое развитие различных
функциональных систем, мышечных групп, расширение двигательного опыта, создание базы для
успешного развития специальной подготовки.
Специальная физическая подготовка направлена на те качества и функциональные системы,
которые непосредственно отвечают за успешное ведение соревновательной деятельности.
Общая физическая подготовка.
1) Строевые и порядковые упражнения.
Построение группы: шеренга, колонна, фланг, дистанция, интервал. Перестроения: в одну- две
шеренги, в колонну по одному, по два. Сомкнутый и разомкнутый строй. Виды размыкания.
Выравнивание строя, расчет в строю, повороты на месте. Начало движения, остановка. Изменение
скорости движения.
2) Гимнастические упражнения с движениями частей собственного тела.
Упражнения для рук и плечевого пояса. Из различных исходных положений, на месте и в
движении, по кругу или по периметру площадки сгибание и разгибание рук, вращение в плечевых,
локтевых и запястных суставах. Махи, отведение и приведение, рывки назад, в сторону.
Упражнения для ног. Сгибание и разгибание ног в тазобедренных, коленных и голеностопных
суставах; приведения, отведения и махи вперед, назад и в сторону: выпады с пружинистыми
покачиваниями; вращение в тазобедренном суставе ноги, согнутой в коленном суставе; приседания;
прыжки из различных исходных положений.
Упражнения для шеи и туловища. Повороты, наклоны, вращения головы. Наклоны туловища,
круговые вращения и повороты туловища. Из положения лежа на спине поднимание ног с
доставанием стопами головы. Из положения сидя упор кистями рук сзади - поднимание ног с
выполнением скрестных движений. Из исходного положения (основная стойка) перейти в упор сидя,
затем в упор лежа, обратно в упор сидя и переход в положение основной стойки. макс), выполняемые
с большой скоростью. Отжимание из упора лежа в высоком темпе. Метания различных снарядов:
мяча, гранаты, копья, диска, толкание ядра. Упражнение со скакалками.
Упражнения для развития координационных качеств. Выполнение относительно
координационно-сложных упражнений с разной направленностью и чистотой движения рук и ног.
Акробатические упражнения: кувырки вперед и назад, в стороны, перевороты, кульбиты, стойки на
голове и руках. Упражнения на батуте, в равновесии на гимнастической скамейке, бревне.
Жонглирование футбольного мяча ногами, головой. Подвижные игры и игровые упражнения, в
которых игроку приходится быстро перестраиваться из-за внезапно меняющихся игровых ситуаций.
Упражнения для развития гибкости. Общеразвивающие упражнения с большой амплитудой
движения: отведение рук, ног, наклоны, прогибы, повороты, выкруты до небольших болевых
ощущений. Эти упражнения можно выполнять с небольшими отягощениями, в виде набивных мячей,
гимнастической палки, гантели и др. Для повышения эффективности развития гибкости полезно
выполнять упражнения с помощью партнера, который помогает увеличить амплитуду движения,
уменьшить или увеличить суставные углы.
Упражнения для развития общей выносливости. Бег с равномерной и переменной
интенсивностью 800, 1000, 3000 м. Тест Купера - 12-минутный бег. Кросс по пересеченной местности
- 5 км. Ходьба на лыжах - 3 км. Плавание, езда на велосипеде. Спортивные игры - преимущественно:
футбол, гандбол, баскетбол.
Важным критерием развития общей выносливости является режим выполнения упражнений.
Указанные упражнения следует выполнять в аэробном режиме на частоте сердечных сокращений, не
превышающих 160 ударов в минуту.
23
Специальная физическая подготовка.
Специфика соревновательной деятельности хоккеистов предъявляет высокие требования к
развитию специальных физических качеств, в следующем порядке:
- силовые и скоростно-силовые;
- скоростные;
- координационные;
- специальная (скоростная) выносливость.
Основными средствами специальной физической подготовки являются специальные
упражнения, адекватные структуре технико-тактических приемов и соревновательной деятельности.
Упражнения для развития специальных силовых и скоростно-силовых качеств мышц ног,
определяющих эффективность выполнения передвижения хоккеистов на коньках в соревновательной
деятельности, а также ряда других технико-тактических приемов. Имитация бега на коньках в
основной посадке хоккеиста, на месте и в движении. То же с отягощениями на голеностопном суставе
и поясе. Прыжковая имитация в движении (с ноги на ногу). С переходом на движение в глубоком
приседе и обратно в основную посадку. Бег на коньках на высокой скорости с резким торможением и
стартом в обратном направлении. Бег на коньках с перепрыгиванием через препятствия толчками
одной или двумя ногами. Бег на коньках с резиновым поясным эспандером, прикрепленным к борту
хоккейной коробки. Старт и движение вперед с возрастанием мышечных напряжений до максимума,
то же с ведением шайбы.
Упражнение с партнером. Исходное положение - партнеры располагаются лицом в сторону
движения на расстоянии друг от друга на длину клюшек, которые
один держит обеими руками за рукоятки, а другой за крючки. Задача первого развить максимальную
скорость, задача другого затормозить движение. И тот, и другой проявляют максимальные
мышечные напряжения ног. Челночный бег на коньках с партнером на плечах.
Упражнения для развития специальных силовых качеств мышц рук и плечевого пояса,
способствующих повышению выполнения бросков, ударов и ведения шайбы. Махи, вращение
клюшкой одной и двумя руками, с различным хватом кистями рук, то же с утяжеленной клюшкой.
Имитация бросков шайбы на тренажере с блочным устройством, позволяющим развивать большие
усилия мышц плечевого пояса и кистей, участвующих в выполнении ударов и бросков шайбы.
Упражнения в бросках, передаче и остановках утяжеленной шайбы (200 - 400 г).
Упражнения специальной силовой и скоростно-силовой направленности способствуют
успешному ведению контактных силовых единоборств.
Упражнения с партнером: петушиный бой с выполнением толчковых движений плечом,
грудью и задней частью бедра. Упражнение 1:1, хоккеист в движении стремится обыграть партнера,
располагающегося в коридоре шириной 3 м. Задача обороняющегося не пропустить партнера с
помощью контактного силового единоборства.
Упражнение выполняется нападающим без шайбы и с шайбой, когда степень сложности
упражнения регулируется шириной коридора.
Упражнения специальной скоростной направленности.
Упражнения для развития быстроты двигательных реакций (простой и сложных). Старты с
места и в движении на коньках по зрительному и звуковому сигналу. Различные игровые упражнения
с реакцией на движущийся объект: шайбы, партнера, игрока-соперника. Бег на короткие дистанции
(10-30 м) с возможной максимальной скоростью. Выполнение различных игровых приемов (бросков,
ударов, ведения шайбы) с возможно максимальной быстротой. Разновидности челночного бега (3x18
м, 6x9 м и др.) с установкой на максимально скоростное пробегание. Проведение различных эстафет,
стимулирующих скоростное выполнение различных двигательных действий.
Упражнения для развития специальных координационных качеств. Выполнение относительно
координационно-сложных упражнений с разной направленностью и асинхронным движением рук и
ног. Например, при ведении шайбы и обводке в сложной игровой ситуации имеет место асинхронная
работа рук и ног - когда руками выполняют частые движения, а ногами относительно медленные.
развивать большие усилия мышц плечевого пояса и кистей, участвующих в выполнении
ударов и бросков шайбы. Упражнения в бросках, передаче и остановках утяжеленной шайбы (200 400 г).
Упражнения специальной силовой и скоростно-силовой направленности способствуют
успешному ведению контактных силовых единоборств.
Упражнения с партнером: петушиный бой с выполнением толчковых движений плечом,
грудью и задней частью бедра. Упражнение 1:1, хоккеист в движении стремится обыграть партнера,
располагающегося в коридоре шириной 3 м. Задача обороняющегося не пропустить партнера с
помощью контактного силового единоборства.
Упражнение выполняется нападающим без шайбы и с шайбой, когда степень сложности
упражнения регулируется шириной коридора.
Упражнения специальной скоростной направленности.
Упражнения для развития быстроты двигательных реакций (простой и сложных). Старты с
места и в движении на коньках по зрительному и звуковому сигналу. Различные игровые упражнения
с реакцией на движущийся объект: шайбы, партнера, игрока-соперника. Бег на короткие дистанции
(10-30 м) с возможной максимальной скоростью. Выполнение различных игровых приемов (бросков,
ударов, ведения шайбы) с возможно максимальной быстротой. Разновидности челночного бега (3x18
м, 6x9 м и др.) с установкой на максимально скоростное пробегание. Проведение различных эстафет,
стимулирующих скоростное выполнение различных двигательных действий.
Упражнения для развития специальных координационных качеств. Выполнение относительно
координационно-сложных упражнений с разной направленностью и асинхронным движением рук и
ног. Например, при ведении шайбы и обводке в сложной игровой ситуации имеет место асинхронная
работа рук и ног - когда руками выполняют частые движения, а ногами относительно медленные.
Акробатические упражнения: кувырки вперед, назад, в стороны.
Упражнения для развития гибкости. Общеразвивающие упражнения с клюшкой с большой
амплитудой движений: махи, наклоны, повороты, выкруты до небольших болевых ощущений. Для
повышения эффективности развития гибкости можно выполнять упражнения с небольшими
отягощениями и с помощью партнера, который способствует увеличению амплитуды движения,
уменьшению или увеличению суставных углов.
Упражнения на развитие гибкости с использованием борта хоккейной коробки.
Упражнения для развития специальной (скоростной) выносливости. Так как физиологической
основой выносливости хоккеистов являются процессы обеспечения работающих мышц, то и для
развития специальной выносливости следует использовать средства методы и режимы работы,
эффективно воздействующие на анаэробно-гликолитический механизм энергосбережения.
В качестве основных упражнений используют разные виды челночного бега и игровые
упражнения в соответствующем режиме.
1) Повторный бег с партнером на плечах, продолжительность упражнения 40 с. В серии 3
повторения, отдых между повторениями 2 мин. Всего 3 серии. Интервал между сериями 8-10 мин.
ЧСС-195-210 уд/мин.
2) Челночный бег 5x54 м, продолжительность упражнения 42-45 с. В серии 3 повторения,
между повторением отдых 2-3 мин, ЧСС -190-210 уд./мин.
3) Игровое упражнение 2:2 на ограниченном бортиками участке хоккейной площадки. Борьба
за овладение шайбой и взятие ворот. Побеждают игроки, которые большее время владели шайбой и
больше забили голов. Продолжительность упражнения 60 с. В серии 3 повторения между
повторениями отдых 2-3 мин, всего 3 серии, между сериями интервал 8-10 мин. ЧСС 190200 уд./мин.
4) Игра 3:3 на всю площадку. Продолжительность игрового отрезка 60-90 с. Пауза между
повторениями 2-3 мин. В серии 5-6 повторений. ЧСС-180-190 уд./мин
Техническая подготовка.
Техническая подготовка является одной из важных составляющих системы подготовки
хоккеистов высокой квалификации. Она тесно связана с другими видами подготовки (физической,
тактической, психологической) и во многом определяет уровень спортивного мастерства хоккеиста.
Высокая техническая подготовленность хоккеиста позволяет ему полноценно реализовать свой
двигательный (физический) потенциал в соревновательной деятельности и успешно решать сложные
тактические задачи в экстремальных условиях игровой деятельности. На протяжении всей многолетней
подготовки юных хоккеистов технической подготовке следует уделять должное внимание.
25
Таблица № 14
№
п/п
Техническая подготовка
Приемы техники передвижения на коньках
Приемы техники хоккея
1
2
3
4
5
6
Бег скользящими шагами
Повороты по дуге переступанием двух ног
Повороты влево вправо скрестными шагами
Старт с места лицом вперед
Бег короткими шагами
Бег с изменением направления скрестными шагами
(перебежка)
7 Торможение с поворотом туловища на 90° на одной и
двух ногах
8 Прыжки толчком одной и двумя ногами
9
Бег спиной вперед, не отрывая коньков ото льда
10 Бег спиной вперед переступанием ногами
11 Бег спиной вперед скрестными шагами
12 ^Повороты в движении на 180° и 360°
13
Выпады, глубокие приседания на одной и двух ногах
14
Старты из различных положений с последующими
рывками в заданные направления
15 Падение на колени в движении с последующим
быстрым вставанием и ускорением в заданном
направлении
16
Падение на грудь, бок с последующим быстрым
вставанием и бегом в заданном направлении
17
Комплекс приемов техники движений на коньках по
реализации стартовой и дистанционной скорости
18
Комплекс
приемов
техники
по
передвижению
хоккеистов
на
коньках
направленный
на
совершенствование скоростного маневрирования
Этап
начальной
подготовки
2
+
3
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
1
+
+
+
+
26
Таблица № 15
№
п/п
1
2
3
Техническая подготовка
Приемы техники владения клюшкой и шайбой
Приемы техники хоккея
Этап
начальной
подготовки
Ведение шайбы на месте
Широкое ведение шайбы в движении с
перекладыванием крюка клюшки через шайбу
Ведение шайбы, не отводя крюка клюшкой от
шайбы
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
Ведение шайбы дозированными толчками вперед
Короткое ведение шайбы с перекладыванием
крюка клюшки вперед
Ведение шайбы коньками
Ведение шайбы в движении спиной вперед
Обводка соперника на месте и в движении
Длинная обводка
Короткая обводка
Силовая обводка
Обводка с применением обманных действийфинтов
Финт клюшкой
Финт с изменением скорости движения
Финт головой и туловищем
Финт на бросок и передачу шайбы
Финт - ложная потеря шайбы
24
25
26
27
2
3
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
Бросок шайбы с длинным разгоном (заметающий)
19
20
21
22
23
1
+
+
Бросок шайбы с коротким разгоном (кистевой)
Удар шайбы с длинным размахом
Удар шайбы с коротким замахом (щелчок)
Бросок-подкидка
Броски в процессе ведения, обводки и передачи
шайбы
Броски и удары в «одно касание» встречно и с
бока идущей шайбы
Броски шайбы с неудобной стороны
Остановка шайбы крюком клюшки и рукояткой,
коньком, рукой, туловищем
Прием шайбы с одновременной ее подработкой к
последующим действиям
28
Отбор шайбы клюшкой, способом выбивания
29
Отбор шайбы клюшкой, способом
подбивания клюшки соперника
30 Отбор шайб, с помощью силовых приемов
туловищем. Остановка и толчок соперника
плечом
31 Остановка и толчок соперника грудью
32 Остановка и толчок соперника задней частью
бедра
33 Отбор
шайбы
способом
остановки,
прижимания соперника к борту и овладением
шайбой
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
Таблица № 16
№
п/
п
Техническая подготовка
Техника игры вратаря
Приемы техники хоккея
Этап
начальной
подготовки
1
2
+
1 Основная стойка вратаря
Низкая и высокая стойка вратаря и перехода от +
2
одного вида стойки к другому
+
3 Передвижение на параллельных коньках +
(вправо, влево)
+
+
4 Т - образное скольжение (вправо, влево)
+
+
5 Передвижение вперед выпадами
+
+
6 Торможение на параллельных коньках
+
7 Передвижение короткими шагами
+
Повороты в движении на 180° и 360° в +
8
основной стойке вратаря
+
9 Бег спиной вперед, лицом вперед, не отрывая +
коньков ото льда и с переступанием
Ловля шайбы
+
+
10 Ловля шайбы ловушкой, стоя на месте
+
11 Ловля шайбы ловушкой с одновременным +
движением в сторону (вправо, влево) на
параллельных коньках
+
12 Ловля шайбы ловушкой с одновременным +
движением в сторону (вправо, влево) Тобразным скольжением
+
13 Ловля шайбы ловушкой с падением (вправо, +
влево) на одно и два колена
Техника игры вратаря
14 Ловля шайбы ловушкой в шпагате
15 Ловля шайбы на блин
+
Ловля шайбы на грудь стоя, с падением на +
16
колени
Отбивание шайбы
+
+
17 Отбивание шайбы блином, стоя на месте
+
+
18 Отбивание шайбы блином с одновременным
3
У чебно-тренировочный этап
Начальная Углубленная
специали
специализация
зация
1
2
3
4
5
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
движением в сторону (вправо, влево) на
параллельных коньках
+
+
19 Отбивание шайбы коньком
+
+
20 Отбивание шайбы клюшкой (вправо, влево)
+
+
Отбивание шайбы клюшкой (вправо, влево) с
21
падением на одно колено и два колена
+
22
Целенаправленное отбивание шайбы клюшкой
в определенную точку хоккейной площадки
23
Целенаправленное отбивание шайбы клюшкой
в определенную точку хоккейной площадки с
падением на одно колено и два колена
24
Отбивание шайбы щитками стоя (вправо,
влево) с падением на одно колено и два колена
25 Отбивание шайбы щитками в шпагате
26
Целенаправленное отбивание шайбы щитками
в определенную точку хоккейной площадки
27 Отбивание шайбы щитками с падением набок
(вправо, влево)
Прижимание шайбы
+
+
28
Прижимание шайбы туловищем и ловушкой
Владение клюшкой и шайбог
+
29 Выбивание шайбы клюшкой, выбивание +
клюшкой в падении
+
30 Остановка шайбы клюшкой, с падением на +
одно колено, на два колена
Остановка шайбы клюшкой у борта
Выбрасывание шайбы клюшкой по борту
Бросок шайбы на дальность и точность
Передача шайбы подкидной
Передача шайбы клюшкой по льду одной
рукой, двумя руками
36 Ведение шайбы клюшкой на месте, в движении
одной рукой, двумя руками
31
32
33
34
35
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
В связи со значительным отличием структуры соревновательной деятельности вратаря от
структуры полевого игрока учебно-тренировочный процесс вратаря должен иметь существенные
отличия и быть адекватным его соревновательной деятельности. Различия имеют место быть не только в
технической, и тактической подготовке, но также и в содержании, и двигательных режимах физической
подготовки.
Физическая подготовка вратаря.
Физическая подготовка вратаря подразделяется на общую и специальную.
Общая физическая подготовка вратарей на этапах совершенствования спортивного мастерства
мало чем отличается от физической подготовки полевого игрока и в основном направлена на
всестороннее развитие различных функциональных систем, и основных мышечных групп. Для этого
используется широкий арсенал различных средств и методов, в том числе упражнений на снарядах, на
различных тренажёрных устройствах, а также упражнений, заимствованных из других видов спорта.
Вместе с тем в процессе развития общих физических
качеств вратаря следует уделять большое внимание развитию скоростных и координационных качеств,
гибкости, так как от них в большей степени зависит эффективность его соревновательной деятельности.
На этапе совершенствования спортивного мастерства заметно большую значимость приобретает
специальная физическая подготовка, которая проводится в большем объёме и в тесной взаимосвязи с
технической и тактической подготовкой. Для этого используют специальные комплексы упражнений,
одновременно воздействующих на двигательные качества и технику движений. При этом, воздействуя
на физические качества, мы повышаем двигательный потенциал вратаря, а воздействие на технику
способствует более эффективной реализации этого потенциала в соревновательной деятельности.
Специфика игры вратарей позволяет выделить определённые физические качества, наиболее значимые
для вратаря. Существенно больший объём, чем у полевых игроков, занимают упражнения для развития
гибкости, в том числе с использованием стретчинга. так как от уровня развития гибкости зависит
эффективность выполнения технических приёмов. Параллельно следует практиковать различные
комплексы упражнений по развитию скоростных и координационных качеств. Тренировочные задания
по повышению специальной физической и технической подготовленности целесообразно проводить во
всех формах учебно-тренировочных занятий: индивидуальных, групповых и командных.
Техническая подготовка вратаря.
Одной из наиболее важных составляющих в подготовке вратаря на этапе совершенствования
спортивного мастерства является техническая подготовка.
Она базируется на высокой атлетической подготовке и проводится для совершенствова - ния
ранее освоенных приёмов и овладения более сложными, нестандартными приёмами в их непривычных
сочетаниях. На этом этапе в полном объёме практикуются упражнения по совершенствованию техники
передвижения вратаря на коньках в сложных игровых условиях, при этом следует обращать внимание на
скорость передвижения, быстроту и своевременность перехода с одного технического приема на другой.
При освоении совершенствования приёмов техники ловли и отбивания шайбы ловушкой,
блином, щитками или клюшкой следует использовать комплексы упражнений в сложных игровых
условиях, при действии ряда сбивающих факторов: уплотнённость
противоборствующих игроков вблизи ворот, помехи видимости вратарю, скрытность, быстрота и
неожиданность завершающих бросков и острых передач; все возможные добивания и подправления
шайбы игроками противоборствующей команды. Кроме этого, целесообразно практиковать упражнения
по совершенствованию техники ловли и отбивания шайбы из различных исходных положений: в
основной стойке, в падении на одно и два колена, на бок и на грудь и др.
Таблица № 17
Тактическая подготовка
Приемы техники хоккея
№
п/п
Этап
начальной
подготовки
1
2
3
Учебно-тренировочный
___________ этап___________
Начальная Углубленная
специали
специализация
зация
3
4
5
1
2
Приемы тактики обороны (приемы индивидуальных тактических действий)
+
+
+
+
+
+
1
Скоростное маневрирование и выбор позиции
+
+
+
+
2 Дистанционная опека
+
+
+
3 Контактная опека
+
+
4 Отбор шайбы перехватом
+
+
+
+
+
+
5 Отбор шайбы клюшкой
Отбор шайбы с применением силовых
6
единоборств
7
Ловля шайбы на себя с падением на одно
колено и два колена, а также с падением набок
1
2
3
4
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
+
+
+
Приемы групповых тактических действий
+
+
Страховка
Переключение
Спаренный (парный) отбор шайбы
Взаимодействие защитников с вратарем
Приемы командных тактических действий
Принципы командных оборонительных,
тактических действий
Малоактивная оборонительная система 1 -2-2
Малоактивная оборонительная система 4-1
Малоактивная оборонительная система 1-3-1
+
Малоактивная оборонительная система 0-5
+
Активная оборонительная система 2-1-2
Активная оборонительная система 3 -2
Активная оборонительная система 2-2-1
Прессинг
+
Принцип зонной обороны на зоне защиты
+
Принцип персональной обороны в зоне защиты
+
Принцип комбинированной обороны в зоне
защиты
Принцип комбинированной обороны при
численном меньшинстве
Тактическое построение обороны при
численном большинстве
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
Приемы тактики нападения Индивидуальные атакующие действия
+
+
+
+
+
1 Атакующее действие шайбы
+
+
+
+
2 Атакующее действие с шайбой: обводка, +
ведение, бросок шайбы, единоборство с
вратарем
Групповые атакующие действия
+
+
+
+
+
1
Передача шайбы: короткие, средние, длинные
+
+
+
+
Передача по льду и надо льдом, в крюк клюшки +
2
партнера и на свободное место
+
+
3
Передача в процессе ведения, обводки, при
силовом единоборстве, при имитации броска в
ворота, в движении, с использованием борта
+
+
4 Точность, своевременность, неожиданность,
скорость выполнения передач
+
+
5 Тактическая комбинация - «скрещивание»
+
+
+
6 Тактическая комбинация - «стенка»
+
+
+
7 Тактическая комбинация - «оставление»
+
+
8 Тактическая комбинация - «пропуск шайбы»
9 Тактическая комбинация - «заслон»
+
+
+
10 Тактические действия при вбрасывании судей +
шайбы: в зоне нападения, в средней зоне, в зоне
защиты
Командные атакующие тактические действия
+
+
+
+
1 Организация атаки и контратаки из зоны
+
+
+
Организованный выход из зоны защиты через
2
крайних нападающих
+
+
+
3 Выход из зоны защиты через центральных
нападающих
+
+
4 Выход из зоны через защитников
+
5 Развитие
«длинной»
атаки.
Скоростное
прохождение средней зоны за счет продольных
и диагональных передач
+
6 Контратаки из зоны защиты и средней
+
7 Атака с хода
+
+
Позиционная атака с выходом на завершающий
8
бросок крайних нападающих
+
+
9
Позиционная атака с выходом на завершающий
бросок центрального нападающего
+
+
Позиционное нападение с завершающим
10
броском в ворота защитника
+
+
И Игра в неравночисленных составах - с
численном большинстве 5:4, 5:3
+
12 Игра в нападении в численном меньшинстве
1
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
Таблица № 18
№
п/п
1
2
3
4
5
6
7
Тактическая подготовка
Тактика игры вратаря
Приемы техники хоккея
Этап
начальной
подготовки
1
2
Выбор позиции в воротах
+
+
Выбор позиции при атаке ворот противником в
численном большинстве (2:1, 3:1, 3:2)
+
+
Выбор позиции (вне площади ворот) при
позиционной атаке противника
+
+
Прижимание шайбы
+
+
Перехват и остановка шайбы
+
.
+
Выбрасывание шайбы
Взаимодействие с игроками защиты при
обороне
Взаимодействие с игроками при контакте
3
У чебно-тренировочный этап
Начальная Углубленная
специали
специализация
зация
3
4
5
1
2
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
Наиболее важным в тактической подготовке вратаря является умение анализировать и прогнозировать
ход игры и на этой основе мгновенно принимать рациональные решения по
способу передвижения и выбору позиции. Совершенствованию этих качеств на этапе совершенствования
спортивного мастерства следует придавать особое значение. Для этого следует использовать комплекс
различных игровых упражнений и спортивных игр с различными соотношениями атакующих и
обороняющихся игроков (1:2; 2:1; 2:2; 3:2). Кроме этого, в тренировочный процесс на этапе
совершенствования спортивного мастерства необходимо включать упражнения тактической
направленности повышенной сложности. К ним можно отнести упражнения с ограничением видимости
вратарю, упражнения с добиваниями и подправлениями шайбы, упражнения на совершенствование
перехвата шайбы клюшкой при передачах и прострелах игроками противника перед воротами,
упражнения по совершенствованию тактических действий в момент нахождения соперника с шайбой за
воротами. На этом возрастном этапе вратари должны совершенствовать тактические действия по
перехвату шайбы за воротами исходя из игровой целесообразности, а также следует больше времени
уделять совершенствованию взаимодействия вратаря с защитниками своей команды, умению руководить
оборонительными действиями, делая необходимые указания партнёрам.
Психологическая подготовка.
Психологическая подготовка юных хоккеистов органически взаимосвязана с другими видами
подготовки (физической, технической, тактической и игровой) и проводится круглогодично в ходе
учебно-тренировочного процесса. Она является важной составляющей системы подготовки хоккеистов,
хотя ее объем не выражается в количественных показателях.
Психологическая подготовка подразделяется на общую и специальную, т.е. подготовку к
конкретному соревнованию.
Общая психологическая подготовка направлена на формирование личности спортсмена и
межличностных отношений в коллективе, а также психических функций и качеств.
Специальная психологическая подготовка направлена на подготовку хоккеистов непосредственно
к конкретным соревнованиям. Формирование боевой готовности, уверенности в своих силах, стремление
к победе, устойчивость противостояния к действию различных сбивающих факторов. Психологические
подходы к нервно-психическому восстановлению спортсмена.
Общая психологическая подготовка проводится на протяжении всей многолетней подготовки
юных хоккеистов. На ее основе решаются следующие задачи:
1) развитие личностных качеств спортсмена;
2) формирование спортивного коллектива и психологического климата в нем;
3) развитие волевых качеств;
4) развитие процессов внимания, его устойчивости, сосредоточенности, распределения и
переключения;
5) развитие оперативного (тактического) мышления;
6) развитие способности управлять своими эмоциями.
Личностные качества спортсмена. В процессе подготовки хоккеиста чрезвычайно важно
формировать его характер и личностные качества (идейность, убежденность, позитивное отношение к
труду, патриотизм, любовь и преданность хоккею). Так как моральный облик спортсмена зависит от
общего уровня его развития, следует постоянно нацеливать спортсмена на повышение самообразования,
культуры, эрудиции. В ходе тренировочного процесса и на соревнованиях, нужно последовательно
воздействовать на формирование личностных качеств, устраняя негативные проявления, в том числе с
помощью коллектива.
Формирование спортивного коллектива. Высокое, чувство коллективизма, товарищеские
взаимоотношения, сплоченность хоккеистов - необходимые условия успешного выступления команды. С
целью формирования сплоченного коллектива и здорового психологического климата тренер должен
осуществлять индивидуальный подход к каждому игроку, умело объединять всех игроков команды
(лидеров и рядовых) и направлять их деятельность в интересах коллектива, важное значение имеет
решение проблемы комплектования команды и звеньев.
Развитие волевых качеств. Необходимым условием развития волевых качеств является высокий
уровень подготовленности спортсмена. Целенаправленному развитию волевых качеств способствуют
упражнения повышенной трудности, требующие больших волевых усилий. При этом очень важно давать
установку на выполнение упражнений.
Для развития смелости и решительности необходимы упражнения, выполнение которых связано с
известным риском и преодолением чувства страха. Вместе с тем нужно поощрять и стимулировать
принятие игроками ответственных решений выполнением решительных действий в экстремальных
условиях соревновательной деятельности. Целеустремленность и настойчивость развиваются
формированием у игроков сознательного отношения к тренировочному процессу, к важности освоения
техники и тактики игры, к повышению уровня физической подготовленности. Следует также
практиковать конкретные целевые установки на определенные сроки и требовать их выполнения.
Выдержка и самообладание.
Выдержка и самообладание чрезвычайно важные качества хоккеиста, выражающиеся в
преодолении отрицательных эмоциональных состояний (чрезмерная возбудимость и агрессивность,
растерянность, подавленность) до игры и особенно в процессе игры. Невыдержанность часто приводите к
необоснованным нарушениям правил игры и удалениям. А это весьма болезненно отражается на
коллективе команды и отрицательно влияет на результаты выступлений. Для развития этих качеств в
занятиях моделируют сложные ситуации с внезапно меняющимися условиями и при этом добиваются
того, чтобы хоккеисты не терялись, управляли своими действиями, сдерживали отрицательные эмоции.
Следует поощрять хоккеистов, проявивших в ответственных матчах выдержку и самообладание.
Инициативность и дисциплинированность. Инициативность у хоккеистов развивается в тактически
сложных игровых упражнениях и свободных играх, где хоккеисту предоставляется возможность
проявлять инициативу и творчество, и самостоятельно принимать действия в решении сложной игровой
задачи. Удачное действие должно поощряться.
Дисциплинированность выражается в добросовестном отношении к своим обязанностям в
организованности и исполнительности. Соблюдение хоккеистами игровой дисциплины в ходе
соревнований - одно из важных условий полноценной реализации тактического плана игры.
Развитие дисциплины начинается с организации тренировочного процесса, неукоснительного
выполнения правил распорядка, установленных норм и требований.
Для развития игровой дисциплины на установке тренер должен четко сформулировать игровое
задание каждому хоккеисту. На разборе прошедшей игры оценивается степень выполнения игрового
задания и соблюдение каждым хоккеистом игровой дисциплины.
Развитие процессов восприятия. Умение ориентироваться в сложной игровой обстановке важнейшее качество хоккеиста. Во многом оно зависит от зрительного восприятия: периферического и
глубинного зрения. Эффективность выполнения многих технико-тактических действий в игре связана с
периферическим зрением. Способность одновременно видеть передвижение шайбы, игроков противника
и партнеров, и объективно оценивать игровую ситуацию - важные составляющие мастерства хоккеиста.
Не менее важное значение в игровой деятельности хоккеиста имеет и глубинное зрение, выражающееся в
способности хоккеиста точно оценивать расстояние между движущимися объектами - шайбой,
соперником, партнером. От этого во многом зависит своевременность и точность выполнения
технико-тактических действий. Для развития периферического и глубинного зрения в тренировочном
процессе с успехом используют игровые упражнения, суть которых заключается в варьировании способов
выполнения технико-тактических действий, в изменении скорости, направления и расстояния движения
различных объектов.
Развитие внимания. Эффективность игровой деятельности хоккеистов в значительной мере
зависит от внимания: его объема, интенсивности, устойчивости, распределения и переключения. В
сложных и быстроменяющихся игровых ситуациях хоккеист одновременно воспринимает большое
количество различных объектов. Концентрация внимания на наиболее важных объектах является его
интенсивностью, а умение противостоять действию различных сбивающих факторов - его устойчивостью.
Однако наиболее важным свойством внимания в игровой деятельности хоккеиста является его
распределение и переключение. Для развития способностей распределения и переключения внимания в
занятия включают игровые упражнения на большом пространстве с большим количеством объектов,
например игру по всему полю с увеличенным составом команд и в две шайбы.
Развитие оперативно-тактического мышления. Тактическое мышление - это оперативное и
целесообразное протекание мыслительных процессов хоккеиста, направленных на нахождение наиболее
рациональных путей борьбы с противником. Оно проявляется в экспрессоценке игровой ситуации,
выборе правильного решения и его своевременной реализации. Тактическое мышление развивается с
помощью игровых упражнений, моделирующих различные по сложности ситуации, а также в
тренировочных играх.
Развитие способности управлять своими эмоциями. Самообладание и эмоциональная
устойчивость помогают хоккеисту преодолевать чрезмерные возбуждения, экономить энергию, не
нарушать нормальный ход мыслительного и двигательного процессов.
Для управления эмоциональным состоянием и мобилизации астенических эмоций следует:
- включать в тренировку нетрадиционные (эмоциональные и достаточно сложные) упражнения с
использованием соревновательного метода, добиваясь обязательного их выполнения и формируя у
хоккеистов уверенность в своих силах;
- использовать на тренировках музыкальное сопровождение;
- применять методы аутогенной и психорегулирующей тренировки, чтобы снять утомление и чрезмерное
эмоциональное возбуждение.
Разработка плана предстоящей игры. Сбор информации о сегодняшнем состоянии противника.
Сопоставление сил противника и сил своей команды. На основе анализа полученных данных составление
плана предстоящего матча с определением конкретных тактических построений в атаке и обороне. Эти
построения проигрываются на предыгровой тренировке с внесением возможных коррекций.
34
Установка на игру и её разбор. Установка на игру - краткое сообщение игрокам команды плана
игры в виде конкретных заданий звеньям и игрокам команды в целом по организации и ведению игры в
обороне и нападении. Примерная схема проведения установки. Установка проводится за 2-3 часа до
матча, продолжительностью не более 30 минут. В заключение, после объявления состава команды тренер
настраивает команду на победу, вселяя уверенность в собственные силы.
Разбор прошедшей игры проводится на следующий день после матча на общем собрании команды.
Тренер даёт оценку прошедшему матчу, анализирует игру звеньев и игроков. Отмечает степень
выполнения ими заданий.
Для убедительности выводов осуществляется просмотр видеозаписи, игрокам представляется
возможность высказать своё мнение.
В заключение тренер подводит итоги и намечает пути дальнейшей работы.
Построение психологической подготовки. Виды, средства и методы психологического
воздействия имеют место на всех этапах многолетней подготовки юных хоккеистов. Вместе с тем на
тренировочном этапе и этапе совершенствования спортивного мастерства их значимость проявляется в
большей степени.
На этих этапах при построении психологической подготовки, при определении ее направленности
и содержания в отдельных периодах по периодам годичного цикла следует придерживаться следующих
рекомендаций:
1) в подготовительном периоде наибольшее внимание следует уделять общей психологической
подготовке, таким разделам как:
- развитие личностных качеств хоккеистов, их спортивного интеллекта;
- развитие волевых качеств;
- формирование спортивного коллектива;
- развитие специализированного восприятия;
- развитие внимания, увеличение его объема и интенсивности, развитие способности;
- развитие оперативного мышления;
2) в соревновательном периоде акцент делается на повышение эмоциональной устойчивости,
самообладания, способности настраиваться на предстоящий матч и выступать в состоянии
мобилизационной готовности, на развитие тактического мышления;
3) в переходном периоде ведущую роль занимают средства и методы нервнопсихического
восстановления.
Психологическая подготовка наряду с технической, тактической, физической, моральноволевой
обеспечивает взаимосвязь и единство всего тренировочного процесса и во многом способствует росту
спортивных результатов. Выделение психологической подготовки в самостоятельный раздел происходит
на тренировочном этапе. На начальном же этапе это скорее воспитательный процесс. Ведущую роль в
психологической подготовке квалифицированных спортсменов играет сам тренер.
Средствами и методами психологической подготовки решаются основные задачи совершенствование спортивного характера, максимально возможное развитие свойств личности,
совершенствование нервно-психической регуляции. Действенными методами психологической
подготовки являются беседы тренера со спортсменами, приемы психологического воздействия:
убеждения, внушения, дополнительные задания, моделирование ситуаций, идеомоторная тренировка.
Задачей психологической подготовки на учебно-тренировочном этапе является развитие таких
свойств характера и волевых качеств, которые обеспечивали бы выполнение усложняющейся и быстро
меняющейся тренировочной работы в зависимости от особенности спортивной деятельности.
Положительное влияние на учебно-тренировочный процесс спортсменов могут оказывать
примеры деятельности тренеров, их моральные устои и правильность избранных направлений в
применяемой методике тренировки в хоккее.
Психологическая подготовка к конкретному матчу. Специальная психологическая подготовка к
предстоящему матчу строится на основе общей психологической подготовки и направлена на решение
следующих задач:
- осознание игроками значимости предстоящего матча;
- изучение условий предстоящего матча (время, место и другие особенности);
- изучение сильных и слабых сторон противника и подготовка к матчу с их учётом и учётом своих
возможностей в настоящий момент;
- формирование твёрдой уверенности в своих силах и возможностях для достижения победы в
предстоящем матче;
- преодоление отрицательных эмоций, вызванных предстоящим матчем; создание бодрого
эмоционального состояния.
35
Первые четыре задачи решаются тренером-преподавателем на основе сбора и анализа возможно
полной информации о противнике в сопоставлении с состоянием и возможностями своей команды. С
учётом полученных данных тренер-преподаватель разрабатывает план предстоящей игры, реализация
которого уточняется в предматчевых тренировках. На установке в лаконичном виде план доводится до
хоккеистов, игрокам и звеньям формулируются конкретные задания. Вместе с этим формируется твёрдая
уверенность в силах команды и в её победе. Для решения пятой задачи хоккеистам индивидуально можно
использовать следующие методические приёмы:
- сознательное подавление спортсменом отрицательных эмоций с помощью самоприказа,
самоободрения, самопобуждения;
- направленное использование средств и методов разминки в зависимости от индивидуальных
особенностей хоккеистов и их эмоционального состояния;
- использование специального массажа (возбуждающего или успокаивающего) в зависимости от
состояния хоккеиста;
- проведение различных отвлекающих (от мыслей об игре) мероприятий, развлекательные программы
(кино, видеозаписи, музыка и др.);
- использование средств и методов аутогенной и психорегулирующей тренировки.
Таблица № 18
Этап начальной подготовки
Этап начальной подготовки
4.1.2. Учебно-тематический план
Этап
Темы по теоретической
спорт.
подготовке
подго
товки
Сроки
Объем
времени в проведения
год
(минут)
Краткое содержание
Всего на этапе начальной подготовки Лчения/свыше одного
до одного года обч года обучения: 120/180
13/20
сентябрь
История возникновения вида
спорта и его развитие.
Зарождение и развитие вида спорта.
Автобиографии
выдающихся
спортсменов. Чемпионы и призеры
Олимпийских игр.
13/20
октябрь
Физическая культура важное
средство физического развития
Понятие о физической культуре и
и укрепления здоровья
спорте.
Формы
физической
человека
культуры. Физическая культура как
средство воспитания трудолюбия,
организованности,
воли,
нравственных качеств и жизненно
важных умений и навыков.
13/20
ноябрь
Г
игиенические
основы
Понятие о гигиене и санитарии.
физической культуры и спорта,
Уход за телом, полостью рта и
гигиена
обучающихся
при
зубами. Гигиенические требования
занятиях
физической
к одежде и обуви. Соблюдение
культурой и спортом
гигиены на спортивных объектах.
13/20
декабрь Знания
Закаливание организма
и
основные
правила
закаливания.
Закаливание
воздухом,
водой,
солнцем.
Закаливание
на
занятиях
физической культуры и спортом.
13/20
январь
Самоконтроль
в
процессе
Ознакомление
с
понятием
о
занятий физической культуры и
самоконтроле
при
занятиях
физической культурой и спортом.
спортом
Дневник самоконтроля. Его формы
и
содержание.
Понятие
о
травматизме.
13/20
май
Теоретические
основы
Понятие о технических элементах
обучения базовым элементам
вида спорта. Теоретические знания
техники и тактики вида спорта
по технике их выполнения.
14/20
июнь
Теоретические
основы
Понятийность.
Классификация
судейства. Правила вида спорта
спортивных
соревнований.
Команды
(жесты)
спортивных
судей. Положение о спортивной
соревновании.
Организационная
работа по подготовке спортивных
соревнований.
Состав
и
обязанности спортивных судейских
бригад.
Обязанности и права участников
спортивных соревнований. Система
зачета в спортивных соревнованиях
по виду спорта.
Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации)
Учебно-тренировочный этап (этап
спортивной специализации)
Режим
дня
обучающихся
и
питания
14/20
август
Расписание учебнотренировочного
и учебного процесса. Роль питания
в жизнедеятельности.
Рациональное, сбалансированное
питание.
14/20 ноябрь - май Правила
Оборудование и спортивный
эксплуатации
и
инвентарь по виду спорта
безопасного
использования
оборудования
и
спортивного
инвентаря
Всего на учебно-тренировочном этапе рех лет/свыше трех лет:
До Т 600/960
сентябрь Физическая культура и спорт как
Роль и место физической 70/107
культуры
в
формировании
социальные феномены. Спорт личностных качеств
явление культурной жизни. Роль
физической
культуры
в
формировании личностных качеств
человека.
Воспитание
волевых
качеств,
уверенности
в
собственных силах.
октябрь Зарождение
История
возникновения 70/107
олимпийского
олимпийского движения
движения.
Возрождение
олимпийской
идеи.
Международный
Олимпийский
комитет. (МОК)
ноябрь
Режим
дня
и
питание 70/107
Расписание учебнотренировочного
и учебного процесса. Роль питания
обучающихся
в подготовке обучающихся к
спортивным
соревнованиям.
Рациональное,
сбалансированное
питание.
Физиологические
физической культуры
основы
70/107
декабрь
Спортивная физиология.
Классификация различных видов
мышечной деятельности.
Физиологическая характеристика
состояний организма при
спортивной деятельности.
Физиологические механизмы
развития двигательных навыков.
Учет
соревновательной
деятельности,
самоанализ
обучающегося
70/107
Теоретические основы
технико-тактической
подготовки. Основы техники
вида спорта
70/107
январь
май
Структура и содержание Дневника
обучающегося. Классификация и
типы спортивных соревнований.
Понятийность. Спортивная техника
и
тактика.
Двигательные
представления.
Методика
обучения. Метод использования
Психологическая подготовка
Оборудование,
спортивный
инвентарь и экипировка по
виду спорта
Правила вида спорта
слов.
Значение
рациональной^
техники в достижении высокого
спортивного результата._________
60/106
сентябрь- Характеристика
психологической
подготовки.
апрель
Общая
психологическая
подготовка.
Базовые
волевые
качества личности.
Системные
волевые качества личности.
60/106
декабрьмай
Классификация
спортивного
инвентаря и экипировки для вида
спорта, подготовка к эксплуатации
уход и хранение. Подготовка
инвентаря
и
экипировки
к
спортивным соревнованиям._____
60/106 декабрь - май Деление участников по возрасту и
полу. Права
и
обязанности
участников
спортивных
соревнований. Правила поведения
при
участии в
спортивных
соревнованиях.
4.2. Г одовой план-график распределения учебных часов
Таблица № 19
Г одовой учебно-тренировочный план для групп этапа начальной подготовки и групп
____________________ учебно-тренировочного этапа подготовки____________________
Виды спортивной подготовки и иные
Этап начальной подготовки
№
п/
мероприятия
п
До года
Свыше
Общая физическая подготовка
Специальная физическая подготовка
Участие в спортивных соревнованиях
Техническая подготовка
Тактическая, теоретическая, психологическая
подготовка
6. Инструкторская и судейская практика
7. Медицинские, медико-биологические,
восстановительные мероприятия, тестирование и
контроль
Общее количество часов в год
1.
2.
3.
4.
5.
6
68
18
104
44
года
8
70
22
25
116
62
78
121
312
416
Таблица № 2®
Годовой план - график распределения учебных часов для групп
№ Виды
спортивной
Месяцы
п/ подготовки
II III IV V
и
иные IX X XI XII I
п мероприятия
4
4
4
5
5
5
5
5
Общая
физическая 4
1
подготовка
Специальная
физическая
2
2
2
2
2
2
2
2
2
1
подготовка
3 Участие
в
спортивных
соревнованиях
4 Техническая подготовка
7
8
8
8
8
8
8
8
8
5 Тактическая подготовка
3
3
3
3
3
3
3
3
3
6 Теоретическая подготовка
1
1
1
1
1
1
1
1
1
7 Психологическая
1
1
1
1
1
1
подготовка.
Контрольные мероприятия
8
2
2
(тестирование и контроль)
9 Инструкторская практика
10 Судейская практика
11
4
Медицинские, медико
биологические мероприятия
7
7
7
4
7
В осстановительные
12
2
6
6
8
мероприятия
24
Общее количество часов в
26 26
26 26 26
26 26 26
месяц
Годовой план - график ^распределения учебных
№ Виды
спортивной
I
п/п подготовки
и
иные IX X XI XII
мероприятия
4
4
4
5
Общая
физическая 4
1
подготовка
Специальная
физическая
2
1
1
1
2
2
подготовка
3 Участие
3
3
3
в
спортивных соревнованиях
4 Техническая подготовка
7
7
7
8
8
5 Тактическая подготовка
3
3
3
3
3
6 Теоретическая подготовка
1
1
1
1
1
7 Психологическая
1
1
1
1
подготовка
м
Контрольные мероприятия
8
2
(тестирование и контроль)
9 Инструкторская практика
10 Судейская практика
4
11 Медицинские, медико-
НП-1 (до года)
Всего
VI VII VIII
5
5
5
56
1
2
2
22
7
1
1
8
1
1
8
3
1
94
32
12
6
-
-
4
4
11
26
9
9
26
28
82
312
Таблица № 21
часов для групп НП-2 (свыше года)_____
Всего
Месяцы
II III IV
V VI VII VIII
5
5
5
5
5
5
5
2
1
1
1
1
1
1
3
3
сс
сс
сс
сс
сс
15
7
3
1
7
3
1
7
1
1
7
3
1
86
32
12
1
7
3
1
-
7
1
1
1.
7
3
1
-
м
-
56
15
6
4
2
-
-
4
биологические
12
мероприятия
Восстановительные
2
мероприятия
Общее количество часов в
26
месяц
№
п/
п
1
2
3
4
5
6
7
9
26
6
26
4
3
26
26
2
24
9
10
11
12
9
26
26
8
11
11
11
26
26
26
28
82
312
Таблица № 22
Годовой план - график распределения учебных часов для групп НП-3 (свыше года)
Всего
Виды
спортивной
Месяцы
XI XII
I
II III IV V
VI VII VIII
подготовки
и
иные IX X
мероприятия
4
4
4
3
3
3
3
4
3
4
4
42
Общая
физическая 3
подготовка
4
4
4
4
4
4
4
3
4
3
4
46
Специальная
физическая 4
подготовка
Участие
в
спортивных 10 12
10 10 10 10
62
соревнованиях
Техническая подготовка
5
5
5
6
6
6
6
5
6
5
5
6
66
Тактическая подготовка
5
5
5
5
5
5
5
5
4
4
5
5
58
13
Теоретическая подготовка
1
1
1
1
1
1
2
1
1
1
1
1
Психологическая
7
1
1
1
1
1
1
1
подготовка.
4
Контрольные мероприятия
2
2
(тестирование и контроль)
Инструкторская практика
Судейская практика
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
10
Медицинские, медико
биологические мероприятия
14 3
4
3
3
3
14 15 17
13
В осстановительные
1
18
108
мероприятия
34
416
Общее количество часов в 36 34 34 36 34 34 34 34 36 34 36
месяц
М
М
8
5
М
М
41
V. Особенности осуществления спортивной подготовки
по отдельным спортивным дисциплинам
Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным
дисциплинам вида спорта «хоккей» основаны на особенностях вида спорта «хоккей» и его
спортивных дисциплин. Реализация дополнительных образовательных программ спортивной
подготовки проводится с учетом спортивной специализации обучающихся (вратарь, защитник,
нападающий) на этапах спортивной подготовки.
Особенности осуществления спортивной подготовки по спортивным дисциплинам вида
спорта «хоккей» учитываются организациями, реализующими дополнительные образовательные
программы спортивной подготовки, при формировании дополнительных образовательных
программ спортивной подготовки, в том числе годового учебно-тренировочного плана.
Для зачисления на этап спортивной подготовки лицо, желающее пройти спортивную
подготовку, должно достичь установленного возраста в календарный год зачисления на
соответствующий этап спортивной подготовки.
В зависимости от условий организации учебно-тренировочных занятий, а также условий
проведения спортивных соревнований подготовка обучающихся осуществляется на основе
обязательного соблюдения требований безопасности, учитывающих особенности осуществления
спортивной подготовки по спортивным дисциплинам вида спорта «хоккей».
VI. Условия реализации дополнительной образовательной программы
спортивной подготовки
6.1. Материально-технические условия реализации программы
спортивной подготовки
Для успешной реализации программы необходимо выполнение ряда условий.
Материально-технические условия:
- обеспеченность материально-технической базой и условиями для реализации программных
мероприятий.
Требования к материально-техническим условиям реализации этапов спортивной
подготовки предусматривают (в том числе на основании договоров, заключенных в соответствии с
гражданским законодательством Российской Федерации, существенным условием которых
является право пользования соответствующей материально-технической базой и (или) объектом
инфраструктуры):
- наличие хоккейной площадки;
- наличие игрового зала;
- наличие тренажерного зала;
- наличие раздевалок, душевых;
- наличие медицинского пункта, оборудованного в соответствии с приказом Минздрава России от
23.10.2020 № 1144н «Об утверждении порядка организации оказания медицинской помощи лицам,
занимающимся физической культурой и спортом (в том числе при подготовке и проведении
физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий), включая порядок медицинского осмотра
лиц, желающих пройти спортивную подготовку, заниматься физической культурой и спортом в
организациях
и
(или)
выполнить
нормативы
испытаний
(тестов)
Всероссийского
физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)» и форм медицинских
заключений о допуске к участию физкультурных и спортивных мероприятиях» (зарегистрирован
Минюстом России 03.12.2020, регистрационный № 61238);
- обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми для прохождения
спортивной подготовки (таблица № 28, 29);
- обеспечение спортивной экипировкой (таблица № 30, 31);
- обеспечение обучающихся проездом к месту проведения спортивных мероприятий и обратно;
- обеспечение обучающихся питанием и проживанием в период проведения спортивных
мероприятий;
- медицинское обеспечение
медицинского контроля.
обучающихся,
в
том
числе
организацию
систематической?
Таблица № 28
Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми для прохождения спортивной
подготовки
Единица
измерения
штук
штук
штук
штук
штук
комплект
штук
комплект
штук
штук
штук
штук
штук
штук
штук
1.
2.
Количество
изделий
2
4
4
4
4
2
4
1
5
10
5
4
1
2
60
Клюшка для
вратаря
Клюшка для
игрока
(защитника,
нападающего)
штук
штук
на
обучающегося
на
обучающегося
-
количество
срок
эксплуатации
(лет)
Таблица № 29
Спортивный инвентарь, передаваемый в индивидуальное пользование___________
Расчетная
Наименование
Единица
Этап начальной
Учебно
подготовки
тренировочный
измерения
единица
этап
(этап спортивной
специализации)
количество
№
п/п
Наименование оборудования спортивного
инвентаря
Ворота для хоккея
Мат гимнастический
Мяч баскетбольный
Мяч волейбольный
Мяч гандбольный
Мяч набивной (медицинбол) (от 1 до 5 кг)
Мяч футбольный
Ограждение площадки (борта, сетка защитная)
Рулетка металлическая (50 м)
Свисток судейский
Секундомер
Скамья гимнастическая
Станок для точки коньков
Стенка гимнастическая
Шайба
срок
эксплуатации
(лет)
№
п/п
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
2
1
2
1
43
Таблица № 30
Обеспечение спортивной экипировкой
Единица
измерения
Количество изделий
Защита для вратаря (защита шеи и горла)
комплект
3
2.
3.
4.
5.
Защита паха для вратаря
Коньки для вратаря (ботинки с лезвиями)
Нагрудник для вратаря
Перчатки для вратаря (блин)
штук
штук
штук
штук
3
3
3
3
6.
7.
8.
Перчатки для вратаря (ловушки)
Шлем для вратаря с максой
Шорты для вратаря
штук
штук
штук
3
3
3
9.
Щитки для вратаря
пар
3
1.
Визор для игрока
(защитника,
нападающего)
2.
Г амаши
спортивные
Защита для
вратаря (защита
шеи и горла)
3.
комплект
штук
комплект
на
обучающегося
на
обучающегося
на
обучающегося
4.
Защита для игрока
(защитника,
нападающего)
(защита шеи и
горла)
штук
на
обучающегося
5.
Защита паха для
вратаря
Защита паха для
штук
на
обучающегося
на
6.
штук
-
-
срок
эксплуатации
(лет)
количество
№
п/п
Спортивная экипировка, передаваемая в индивидуальное пользование
Расчетная
Наименование
Единица
Этап начальной
Учебно
подготовки
тренировочный
измерения
единица
этап
(этап спортивной
специализации)
количество
1.
Наименование
срок
эксплуатации
(лет)
№
п/п
1
1
2
1
1
1
1
1
-
м
1
1
-
-
1
1
7.
пар
на
обучающегося
1
1
пар
на
обучающегося
1
1
штук
на
обучающегося
2
1
штук
на
обучающегося
на
обучающегося
1
1
1
1
Коньки для
вратаря (ботинки с
лезвиями)
8.
Коньки для игрока
(защитника,
нападающего)
(ботинки с
лезвиями)
9.
Майка с коротким
рукавом
Нагрудник для
10.
вратаря
11. Нагрудник для
игрока
(защитника,
нападающего)
12. Налокотники для
игрока
(защитника,
нападающего)
13.
Перчатка для
вратаря (блин)
14.
Перчатка для
вратаря (ловушка)
15.
Перчатки для
игрока (защитник,
нападающего)
Подтяжки для
16.
гамаш
17.
Подтяжки для
шорт
Свитер
18.
хоккейный
19.
Сумка для
перевозки
экипировки
20.
Шлем для вратаря
с маской
21.
Шлем для игрока
(защитника,
нападающего)
44
обучающегося
игрока
(защитника,
нападающего)
штук
-
-
штук
на
обучающегося
1
1
штук
на
обучающегося
1
1
штук
на
обучающегося
1
1
пар
на
обучающегося
1
1
пар
на
обучающегося
на
обучающегося
на
обучающегося
на
обучающегося
1
1
1
1
2
1
1
2
пар
штук
штук
-
-
1
2
штук
на
обучающегося
1
2
штук
на
обучающегося
1
2
22.
Шорты для
вратаря
23.
Шорты для игрока
(защитника,
нападающего)
24.
Щитки для
вратаря
25.
Щитки для игрока
(защитника,
нападающего)
штук
штук
штук
штук
на
обучающегося
на
обучающегося
-
на
обучающегося
на
обучающегося
-
-
-
45
1
1
1
1
1
1
1
1
6.2.Кадровые условия реализации Программы
Укомплектованность Организации педагогическими, руководящими и иными работникам:
для проведения учебно-тренировочных занятий и участия в официальных
спортивных соревнованиях на учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации),
этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства, кроме
основного тренера-преподавателя, допускается привлечение тренера-преподавателя по видам
спортивной подготовки, с учетом специфики вида спорта «хоккей», а также на всех этапах
спортивной подготовки привлечение иных специалистов (при условии их одновременной работы с
обучающимися).
- для подготовки спортивного инвентаря и спортивной экипировки к учебно
тренировочным занятиям и спортивным соревнованиям, обслуживания техники, оборудования и
спортивных сооружений, необходимых для осуществления спортивной подготовки в
организациях, реализующих дополнительные образовательные программы спортивной
подготовки, на всех этапах спортивной подготовки допускается привлечение соответствующих
специалистов.
Уровень квалификации лиц, осуществляющих спортивную подготовку, должен
соответствовать требованиям, установленным профессиональным стандартом «Тренерпреподаватель», утвержденным приказом Минтруда России от 24.12.2020 № 952н
(зарегистрирован Минюстом России 25.01.2021, регистрационный № 62203), профессиональным
стандартом «Тренер», утвержденным приказом Минтруда России от 28.03.2019 № 191 н
(зарегистрирован Минюстом России 25.04.2019, регистрационный № 54519), профессиональным
стандартом «Специалист по обслуживанию и ремонту спортивного инвентаря и оборудования»,
утвержденным приказом Минтруда России от 28.03.2019 № 192н (зарегистрирован Минюстом
России 23.04.2019, регистрационный № 54475) профессиональным стандартом «Инструкторметодист», утвержденный приказом Минтруда России от 08.09.2014 № бЗОн (зарегистрирован
Минюстом России 26.09.2014, регистрационный № 34135) или Единым квалификационным
справочником
должностей
руководителей, специалистов и
служащих,
раздел
«Квалификационные характеристики должностей работников в области физической культуры и
спорта», утвержденным приказом Минздравсоцразвития России от 15.08.2011 № 916н
(зарегистрирован Минюстом России 14.10.2011, регистрационный № 22054).
Непрерывность профессионального развития тренеров-преподавателей достигается путем
решения следующих задач:
- повышение уровня профессионального мастерства и компетенции специалистов в области
физической культуры и спорта;
- повышение эффективности и качества профессиональной деятельности специалистов в области
физической культуры и спорта;
- повышение заинтересованности специалистов в области физической культуры и спорта
результатах труда.
Система непрерывного профессионального развития тренеров-преподавателей
предусматривает следующие направления работы:
- присвоение квалификационных категорий направленных на определение соответствия
результата профессиональной деятельности специалистов в области физической культуры и46
спорта квалификационным требованиям к присвоению квалификационных категорий иных
специалистов в области физической культуры и спорта (далее - квалификационные требования) и
проводится каждые три года;
- дополнительное профессиональное образование (программы повышения квалификации или
программы профессиональной переподготовки) проводится раз в три года;
- использование современных дистанционных образовательных технологий;
- участие в тренингах, конференциях, мастер-классах;
- внедрение новейших методик подготовки спортсменов по виду спорта в практику
тренировочного процесса;
- прохождение курсов дистанционного обучения «Антидопинг» на портале РУСАДА,
направленных на повышение эффективности противодействия допинга в спорте 1 раз в год.
6.3.
Информационно-методические условия реализации Программы
Список литературы
1. Зеличонок В.Б., Никитушкин В.Г., Губа В.П. Критерии отбора. - М.: Терра-спорт, 2000;
2. Ишматов Р.Г. Тактическая подготовка хоккеистов. Теория и методика избранного вида спорта:
учебное пособие / Р.Г. Ишматов. - СПб:, 2014. - 144 с.;
3. Министерство спорта Российской Федерации, Федерация хоккея России. Красная Машина национальная программа подготовки хоккеистов/ Москва 2019. - 234 с.;
4. Савин В.П. Теория и методика хоккея. Учебник для студентов высших учебных заведений. М.: Академия, 2003;
5. Спортивные игры. Учебник для вузов под редакцией Ю.Д. Железняка и Ю.М. Портнова. - М.:
Академия, 2002.
Перечень Интернет-ресурсов, включая электронные базы данных.
1. Министерство
спорта
Российской
Федерации:
[Электронный
ресурс].
URL:
http://www.minsport.gov.ru/
2. Мой спорт - Удобная цифровая платформа для сферы спорта: [Электронный ресурс]. URL:
https://moisport.ru/
3.
Российское антидопинговое агентство «РУСАДА»: [Электронный ресурс]. URL:
https://rusada.ru/
4. Федерация хоккея России: [Электронный ресурс]. URL: https://fhr.ru/
